低的食物

按钠含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1601 面包屑 面包,面包屑,干,磨碎,普通(U) 732 244
1602 啤酒香肠(猪肉和牛肉) 啤酒香肠,猪肉和牛肉(U) 732 244
1603 大豆蛋白粉 饮料,大豆蛋白粉(U) 733 244
1604 橄榄(罐装) 橄榄,成熟,罐装(小-超大)(U) 735 245
1605 猪肘(熟) 753.9 251
1606 肯德基(炸鸡) 755 252
1607 伯克肠 Bockwurst,猪肉,小牛肉,未加工(U)、烟熏香肠、伯克肠 756 252
1608 腊肉 腊肉(生) 763.9 255
1609 豆腐丝(油) 769.4 256
1610 多春鱼(熟) 鱼,大西洋毛鳞鱼,半干,烘焙(J)、毛鳞鱼 770 257
1611 火腿肠 771.2 257
1612 蛋黄酱(用豆腐做成) 蛋黄酱,用豆腐做成(U) 773 258
1613 贻贝(干) 淡菜、壳菜、海虹 779 260
1614 叉烧肉 818.8 273
1615 蛋黄酱 沙拉酱,蛋黄酱,浅色(U)、美乃滋 827 276
1616 陈醋 836 279
1617 阿拉斯加帝王蟹 甲壳类,蟹,阿拉斯加帝王蟹,未加工(U) 836 279
1618 德式小香肠(熏制、熟) 德国式小香肠,猪肉,熟(U) 846 282
1619 德式小香肠(熏制) 德国式小香肠,牛肉和猪肉,熏制(U) 848 283
1620 法兰克福香肠 法兰克福香肠,牛肉,不加热(U) 865 288
1621 酱牛肉 869.2 290
1622 鲱鱼(大西洋、腌制) 鱼,鲱鱼,大西洋,腌制(U) 870 290
1623 裙带菜 海藻,裙带菜,未加工(U) 872 291
1624 香肠(素食) 香肠,素食(U) 888 296
1625 培根(火鸡) 培根,火鸡,低钠(U) 900 300
1626 番茄酱 番茄酱(U) 907 302
1627 熏腊肠(猪肉和牛肉) 香肠、熏腊肠、猪肉和牛肉(U) 911 304
1628 鲱鱼(大西洋、熏制) 鱼,鲱鱼,大西洋,熏制(U) 918 306
1629 松饼(冷冻、烘焙) 松饼,普通或酪乳,冷冻,烘焙(U)、饼干、软烤饼 942 314
1630 松饼 松饼,普通或酪乳,干混,已制备的(U)、饼干、软烤饼 955 318
1631 博洛尼亚香肠 博洛尼亚香肠,牛肉和猪肉(U) 960 320
1632 鱿鱼 枪乌贼、鱿鱼(干) 965.3 322
1633 德国式熏肝香肠 德国式熏肝香肠(肝香肠),猪肉(U) 977 326
1634 午餐肉 981.9 327
1635 德式小香肠(熏制、低盐) 德国式小香肠,猪肉,牛肉和火鸡,低盐,熏制(U) 982 327
1636 蕨菜(腌) 990.6 330
1637 扒鸡 1000.7 334
1638 大豆分离蛋白 大豆分离蛋白(U) 1005 335
1639 博洛尼亚香肠 博洛尼亚香肠,牛肉(U) 1013 338
1640 阿拉斯加帝王蟹(熟) 甲壳类,蟹,阿拉斯加帝王蟹,熟,蒸(U) 1072 357
1641 牛肉(腌制、熏牛肉) 牛肉,腌制,熏牛肉(U) 1078 359
1642 火腿 火腿(均值) 1086.7 362
1643 大腊肠 1099.1 366
1644 腌龙须菜 1103 368
1645 方便面 方便面(均值) 1144 381
1646 蛏干 1175 392
1647 牛肉(胸部、腌制) 牛肉,腌制,咸牛肉,胸肉,未加工(U) 1217 406
1648 香菜(脱水) 1217.5 406
1649 啤酒香肠 啤酒香肠、意大利腊肠、猪肉(U) 1240 413
1650 豆瓣辣酱 1268.7 423
1651 松饼 松饼,普通或酪乳,干混(U)、饼干、软烤饼 1276 425
1652 伍斯特郡酱 酱,伍斯特郡(U) 1300 433
1653 葵花子(炒) 1322 441
1654 大肉肠 1370.4 457
1655 面包(加馅、干混) 面包,加馅,干混(U) 1405 468
1656 腊肠 1420 473
1657 炸素虾 1440 480
1658 羊乳酪 1440 480
1659 培根(素食) 培根,素食(U) 1465 488
1660 广式香肠(广东香肠) 1477.9 493
1661 橄榄(腌渍、罐装) 橄榄,腌渍,罐装或瓶装,绿色(U) 1556 519
1662 海鲜酱汁 酱汁,海鲜,随时可供使用(U) 1615 538
1663 全料蒸肉粉 1678.8 560
1664 鸡肉松 1687.8 563
1665 汤(拉面、牛肉味、干) 汤,拉面,牛肉味,干(U) 1727 576
1666 墨鱼(干) 曼氏无针乌贼 1744 581
1667 培根片(素食) 培根片,素食(U) 1770 590
1668 虾头酱(虾脑酱) 1790 597
1669 酱油(三级) 1903 634
1670 汤(拉面、鸡肉味、干) 汤,拉面,鸡肉味,干(U) 1923 641
1671 牛肉松 1945.7 649
1672 鲍鱼 2011.7 671
1673 腐乳(臭) 臭豆腐 2012 671
1674 咖喱牛肉干 2075 692
1675 甜面酱 2097.2 699
1676 香肠 2309.2 770
1677 鲍鱼(干) 2316.2 772
1678 鱼片干 2320.6 774
1679 花生酱 2340 780
1680 刺山柑(罐头) 刺山柑,罐头(U) 2348 783
1681 腐乳(白) 2460 820
1682 辣萝卜条 2650.9 884
1683 咸鸭蛋 2706.1 902
1684 蚝油 酱汁,牡蛎,即食(U) 2733 911
1685 牛肉(腌制、干燥) 牛肉,腌制,干燥(U) 2790 930
1686 辣椒粉 香料,辣椒粉(U) 2867 956
1687 腐乳 豆腐,腌制和发酵(腐乳)(U) 2873 958
1688 鲑鱼子酱 2881 960
1689 桂林腐乳 3000 1000
1690 乳黄瓜(嫩黄瓜) 3087.1 1029
1691 腐乳(红) 3091 1030
1692 金钱萝卜 3232.5 1078
1693 蒜蓉辣酱 3236.3 1079
1694 腌雪里红 3304.2 1101
1695 芥菜干 3333 1111
1696 蒜头(酱) 3503.1 1168
1697 黄酱(大酱) 3606.1 1202
1698 味噌 味噌(U)、味增、日本豆酱 3728 1243
1699 酱黄瓜 3769.5 1257
1700 萝卜干 4203 1401

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。