调味品类中含钠低的食物

按钠含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1 苹果酱（罐头、不加糖） 苹果酱，罐头，不加糖，不添加抗坏血酸（U） 2 1
2 苹果酱（罐头、加糖） 苹果酱，罐头，加糖，不加盐（U） 2 1
3 苹果酱（罐头、不加糖） 苹果酱，罐头，不加糖，添加抗坏血酸（U） 2 1
4 胡椒粉 4.9 2
5 杏酱 5 2
6 蔓越莓酱（罐头） 蔓越莓酱，罐头，加糖（U） 5 2
7 芥末 7.8 3
8 草莓酱 8.7 3
9 百里香 百里香，新鲜（U）、地椒 9 3
10 番茄汁（罐装） 番茄汁，罐装，不加盐（U） 10 3
11 肉桂 香料，肉桂粉（U） 10 3
12 鼠尾草 香料，鼠尾草，粉末（U）、一串红 11 4
13 芥末 香料，芥菜籽粉（U） 13 4
14 酵母（鲜） 13.6 5
15 八角（大料） 大茴香 14.7 5
16 葛缕子籽 香料，葛缕子籽（U）、葛缕子种子 17 6
17 豆蔻 香料，豆蔻（U） 18 6
18 胡椒粉（黑色） 香料，胡椒粉，黑色（U） 20 7
19 香叶 香料，香叶（U）、月桂叶 23 8
20 牛至（脱水） 香料，牛至，干燥（U） 25 8
21 迷迭香 迷迭香，新鲜（U） 26 9
22 罂粟籽 香料，罂粟籽（U）、罂粟子 26 9
23 姜粉 香料，姜粉（U） 27 9
24 姜黄粉 香料，姜黄粉（U） 27 9
25 五香粉 27.2 9
26 番茄酱（罐头） 番茄制品，罐头，果泥，不加盐（U） 28 9
27 苹果酱（罐头、加糖） 苹果酱，罐头，加糖，加盐（U） 28 9
28 苦豆子 28.1 9
29 薄荷 薄荷，新鲜（U） 31 10
30 番茄酱 37.1 12
31 芝麻酱 38.5 13
32 黄毛籽 42.7 14
33 花椒 47.4 16
34 迷迭香（干燥） 香料，迷迭香，干燥（U） 50 17
35 酵母（干） 51 17
36 咖喱粉 香料，咖喱粉（U） 52 17
37 百里香（干燥） 香料，百里香，干燥（U） 55 18
38 大蒜粉 香料，大蒜粉（U） 60 20
39 莳萝 莳萝，新鲜（U） 61 20
40 龙蒿（干燥） 香料，龙蒿，干燥（U） 62 21
41 胡芦巴籽 香料，胡芦巴籽（U）、葫芦巴籽 67 22
42 辣椒粉 香料，红辣椒粉（U） 68 23
43 洋葱粉 香料，洋葱粉（U） 73 24
44 罗勒（脱水） 香料，罗勒，干燥（U） 76 25
45 马郁兰（脱水） 香料，马郁兰，干燥（U） 77 26
46 茴香籽 小茴香籽 79.6 27
47 辣椒粉 100 33
48 藏红花 香料，藏红花（U） 148 49
49 芹菜籽 香料，芹菜种子（U）、芹菜子 160 53
50 孜然 香料，孜然籽（U） 168 56
51 蔬菜汁餐前开胃菜（罐头） 蔬菜汁餐前开胃菜，罐头（U） 169 56
52 香醋 183.9 61
53 白醋 225.9 75
54 醋 醋（均值） 262.1 87
55 五香豆豉 263.8 88
56 丁香粉 香料，丁香粉（U） 277 92
57 黑醋 349.5 117
58 菜豆泥（红色、罐装） 菜豆 rojos volteados（豆泥，红色，罐装）（U） 375 125
59 汤（番茄、罐头、浓缩） 汤，番茄，罐头，浓缩（U） 377 126
60 酱蘑菇 400 133
61 鸡精（用水配制） 汤，鸡汤或高汤，干燥，用水配制（U）、鸡精、鸡粉 401 134
62 鹰嘴豆泥 鹰嘴豆泥，商业（U） 426 142
63 花生酱 花生酱，光滑风格，含盐（U） 426 142
64 酱汁（意大利面条/海员式沙司） 酱汁，意大利面，意大利面条/海员式沙司，即可食用（U） 437 146
65 辣牛肉酱与豆（罐装主菜） 辣牛肉酱与豆，罐装主菜（U） 449 150
66 香菜（脱水） 香料，香菜，干燥（U）、欧芹 452 151
67 花生酱（减少脂肪） 花生酱，光滑，减少脂肪（U） 540 180
68 火鸡肉汁（罐装） 肉汁，火鸡，罐装，随时可供使用（U） 577 192
69 糖蒜（甜蒜头） 692.2 231
70 汤（鸡精奶油、罐头、浓缩） 汤，鸡精奶油，罐头，浓缩（U） 702 234
71 蛋黄酱（用豆腐做成） 蛋黄酱，用豆腐做成（U） 773 258
72 蛋黄酱 沙拉酱，蛋黄酱，浅色（U）、美乃滋 827 276
73 陈醋 836 279
74 番茄酱 番茄酱（U） 907 302
75 蕨菜（腌） 990.6 330
76 腌龙须菜 1103 368
77 豆瓣辣酱 1268.7 423
78 伍斯特郡酱 酱，伍斯特郡（U） 1300 433
79 海鲜酱汁 酱汁，海鲜，随时可供使用（U） 1615 538
80 全料蒸肉粉 1678.8 560
81 汤（拉面、牛肉味、干） 汤，拉面，牛肉味，干（U） 1727 576
82 酱油（三级） 1903 634
83 汤（拉面、鸡肉味、干） 汤，拉面，鸡肉味，干（U） 1923 641
84 腐乳（臭） 臭豆腐 2012 671
85 甜面酱 2097.2 699
86 花生酱 2340 780
87 刺山柑（罐头） 刺山柑，罐头（U） 2348 783
88 腐乳（白） 2460 820
89 辣萝卜条 2650.9 884
90 蚝油 酱汁，牡蛎，即食（U） 2733 911
91 辣椒粉 香料，辣椒粉（U） 2867 956
92 腐乳 豆腐，腌制和发酵（腐乳）（U） 2873 958
93 桂林腐乳 3000 1000
94 乳黄瓜（嫩黄瓜） 3087.1 1029
95 腐乳（红） 3091 1030
96 金钱萝卜 3232.5 1078
97 蒜蓉辣酱 3236.3 1079
98 腌雪里红 3304.2 1101
99 芥菜干 3333 1111
100 蒜头（酱） 3503.1 1168

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。