水果中含低的食物

按钠含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1 旱酥梨 0.2 0
2 晚桃 晚桃(黄) 0.5 0
3 福橘 0.5 0
4 黄元帅苹果 0.6 0
5 雪花梨 0.6 0
6 海棠果 楸子 0.6 0
7 吊蛋 0.6 0
8 红富士苹果 0.7 0
9 红元帅苹果 0.7 0
10 京白梨 0.7 0
11 高山白桃 0.7 0
12 杨梅 树梅、山杨梅 0.7 0
13 黄香蕉苹果 0.8 0
14 香梨 0.8 0
15 酒枣 0.8 0
16 红粉皮石榴 0.8 0
17 柿子 0.8 0
18 橘柑子 宽皮桂 0.8 0
19 菠萝 凤梨、地菠萝 0.8 0
20 香蕉 甘蕉 0.8 0
21 苏梅梨 0.9 0
22 石榴(均值) 0.9 0
23 早橘 0.9 0
24 巴梨 1 0
25 软梨 1 0
26 鸭广梨 1 0
27 蒲桃 1 0
28 醋栗 灯笼果 1 0
29 苹果 苹果,生的,带皮(U) 1 0
30 富士苹果 苹果,生的,富士,带皮(U) 1 0
31 盛宴苹果 苹果,生的,盛宴,带皮(U) 1 0
32 史密斯奶奶苹果 苹果,生的,史密斯奶奶,带皮(U) 1 0
33 红星苹果 苹果,生的,红星,带皮(U)、蛇果 1 0
34 杏子 杏子,生的(U) 1 0
35 香蕉 香蕉,生的(U) 1 0
36 黑莓 黑莓,生的(U) 1 0
37 蓝莓 蓝莓,生的(U) 1 0
38 蓝莓(冷冻) 蓝莓,冷冻,不加糖(U) 1 0
39 樱桃(酸、红、冷冻) 樱桃,酸,红,冷冻,不加糖(U) 1 0
40 无花果 无花果,生的(U) 1 0
41 醋栗 醋栗,生的(U) 1 0
42 芒果 芒果,未加工(U) 1 0
43 脐橙 橙子,未加工,脐橙(U) 1 0
44 梨,未加工(U) 1 0
45 菠萝 菠萝,未加工,所有品种(U) 1 0
46 菠萝(特甜品种) 菠萝,未加工,特甜品种(U) 1 0
47 柚子 柚子,未加工(U) 1 0
48 覆盆子 覆盆子,未加工(U)、树莓 1 0
49 草莓 草莓,未加工(U) 1 0
50 西瓜 西瓜,未加工(U) 1 0
51 梨(婴儿食品) 婴儿食品,水果,梨,过滤(U) 1 0
52 红安茹梨 梨,未加工,红安茹(U) 1 0
53 李子干(炖煮、不加糖) 李子,干燥(李子干),炖煮,不加糖(U) 1 0
54 蓝莓(冷冻) 蓝莓,冷冻,加糖(U) 1 0
55 覆盆子(冷冻、加糖) 覆盆子,冷冻,红色,加糖(U)、树莓 1 0
56 柿子(日本) 柿子,日本,未加工(U) 1 0
57 柿子(美国) 柿子,美国,未加工(U) 1 0
58 荷柿 1.1 0
59 柠檬 1.1 0
60 枣(鲜)、红枣、枣子、大枣 1.2 0
61 黑枣 黑枣(有核) 1.2 0
62 橙子 1.2 0
63 伏苹果 1.3 0
64 国光苹果 1.3 0
65 青香蕉苹果 1.3 0
66 早桃 早桃(黄) 1.3 0
67 葡萄 葡萄(均值) 1.3 0
68 青皮石榴 1.3 0
69 蜜橘 1.3 0
70 芭蕉 甘蕉、板蕉、牙蕉 1.3 0
71 明月梨 1.4 0
72 雪梨 1.4 0
73 柑橘(桔子) 橘子、柑橘(均值) 1.4 0
74 三湖红橘 1.4 0
75 杨桃 1.4 0
76 鸭梨 1.5 1
77 李子杏 1.5 1
78 红玫瑰葡萄 1.5 1
79 苹果 苹果(均值) 1.6 1
80 白金瓜 1.6 1
81 金元帅苹果 1.7 1
82 祝光苹果 1.7 1
83 鹅黄梨 1.7 1
84 紫酥梨 1.7 1
85 四川红橘 1.7 1
86 荔枝 1.7 1
87 莱阳梨 1.8 1
88 旱久保桃 1.8 1
89 紫葡萄 1.8 1
90 桑葚(红) 1.9 1
91 红香蕉苹果 2 1
92 久保桃 2 1
93 巨峰葡萄 2 1
94 桑葚 桑葚(均值) 2 1
95 桑葚(白) 2 1
96 黑醋栗(黑加仑) 2 1
97 金冠苹果 苹果,生的,金冠,带皮(U) 2 1
98 蔓越莓 蔓越莓,生的(U) 2 1
99 黑加仑 黑醋栗,欧洲黑,生的(U)、黑加仑 2 1
100 海枣 海枣,Deglet Nour(U) 2 1

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。