含铜高的食物

按铜含量从高到低排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1401 馒头（富强粉） 无 0.05 31
1402 地瓜干 甘薯片 0.05 31
1403 豌豆粉丝 南星粉 0.05 31
1404 红心萝卜 0.05 31
1405 茄子（绿皮） 0.05 31
1406 黄瓜 胡瓜、青瓜 0.05 31
1407 青蒜 0.05 31
1408 蒜苗 0.05 31
1409 洋葱 0.05 31
1410 韭苔 0.05 31
1411 大白菜 大白菜（均值） 0.05 31
1412 菜花 花椰菜 0.05 31
1413 芥菜（茎用） 青头菜 0.05 31
1414 白花菜 0.05 31
1415 白花桔梗 0.05 31
1416 荞菜（野荞） 0.05 31
1417 蒌蒿 芦蒿、水艾、香艾、水蒿、藜蒿、泥蒿、蒿苔、龙艾 0.05 31
1418 红星苹果 0.05 31
1419 桃 桃子、桃（均值） 0.05 31
1420 高山白桃 0.05 31
1421 西瓜 西瓜（均值） 0.05 31
1422 猪肉（肥） 0.05 31
1423 猪肉（肋条肉） 0.05 31
1424 牛肉松 0.05 31
1425 鸡翅 0.05 31
1426 鸡爪 0.05 31
1427 扒鸡 0.05 31
1428 鸡蛋白 0.05 31
1429 鹅蛋白 0.05 31
1430 草鱼 草鲩、白鲩 0.05 31
1431 黄鳝 鳝鱼 0.05 31
1432 口头鱼 0.05 31
1433 罗非鱼 0.05 31
1434 乌鳢（黑鱼） 蛇鱼 0.05 31
1435 香梭鱼 油抒 0.05 31
1436 鲈鱼（鲈花） 0.05 31
1437 鳐鱼 夫鱼 0.05 31
1438 鮸鱼（鳘鱼） 0.05 31
1439 红螺 0.05 31
1440 海参 0.05 31
1441 葡萄酒 葡萄酒（均值） 0.05 31
1442 猪油 0.05 31
1443 色拉油 0.05 31
1444 芝麻油（香油） 0.05 31
1445 香醋 0.05 31
1446 沙棘果汁 0.05 31
1447 汤（番茄、罐头、浓缩） 汤，番茄，罐头，浓缩（U） 0.05 31
1448 葡萄柚（白色） 葡萄柚，生的，白色，所有地区（U）、西柚 0.05 31
1449 小萝卜 小萝卜，未加工（U） 0.05 31
1450 苹果汁（冷冻浓缩物） 苹果汁，冷冻浓缩物，不加糖，未稀释，不加抗坏血酸（U） 0.05 31
1451 苹果汁（冷冻浓缩物） 苹果汁，冷冻浓缩物，不加糖，未稀释，添加抗坏血酸（U） 0.05 31
1452 啤酒香肠 啤酒香肠、意大利腊肠、猪肉（U） 0.05 31
1453 圣代（草莓） 快餐，圣代，草莓（U） 0.05 31
1454 草莓（冷冻） 草莓，冷冻，不加糖（U） 0.049 31
1455 油豆角（冷冻） 豆，油豆角，绿色，冷冻，各种风格，未准备的（U） 0.049 31
1456 西兰花 西兰花，未加工（U）、西蓝花 0.049 31
1457 雅培（心美力、含铁） 婴儿配方奶粉，ABBOTT NUTRITION，SIMILAC，ISOMIL，含铁，可随时喂养（U） 0.049 31
1458 羊肉（羊羔） 羔羊肉，澳大利亚，进口，新鲜，外部脂肪，未加工（U） 0.049 31
1459 柚子 柚子，未加工（U） 0.048 30
1460 草莓 草莓，未加工（U） 0.048 30
1461 长叶莴苣 生菜，长叶莴苣，未加工（U） 0.048 30
1462 可可粉（用水制备） 饮料，可可粉，粉末，用水制备（U） 0.048 30
1463 葡萄柚汁（白色、加糖） 葡萄柚汁，白色，罐装，加糖（U） 0.048 30
1464 玉米粥（灰蓝玉米） 玉米粥，灰蓝玉米（纳瓦霍）（U） 0.048 30
1465 豇豆（熟） 豇豆，熟，煮，沥干，不加盐（U） 0.047 29
1466 多宝鱼（熟） 鱼，比目鱼，欧洲，熟，干热（U）、欧洲比目鱼、大菱鲆 0.047 29
1467 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝，未加工（U） 0.046 29
1468 墨西哥胡椒 辣椒，墨西哥胡椒，未加工（U） 0.046 29
1469 鲷鱼（熟） 鱼，鲷鱼，混合品种，熟，干热（U）、加吉鱼、真鲷 0.046 29
1470 剑鱼（熟） 鱼，剑鱼，熟，干热（U）、箭鱼 0.046 29
1471 橙子 橙子，未加工，所有商业品种（U） 0.045 28
1472 木瓜 木瓜，未加工（U） 0.045 28
1473 胡萝卜 胡萝卜，未加工（U） 0.045 28
1474 葡萄酒（甜） 酒精饮料，葡萄酒，甜点，甜（U） 0.045 28
1475 石斑鱼（熟） 鱼，石斑鱼，混合种，熟，干热（U） 0.045 28
1476 橙汁 橙汁，未加工（U） 0.044 28
1477 法兰克福香肠 法兰克福香肠，牛肉，不加热（U） 0.044 28
1478 苹果（干燥） 苹果，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） 0.044 28
1479 虱目鱼（熟） 鱼，虱目鱼，熟，干热（U）、麻虱鱼 0.044 28
1480 酱油（大豆和小麦） 酱油，由大豆和小麦制成（U）、生抽 0.043 27
1481 苹果酱（罐头、加糖） 苹果酱，罐头，加糖，加盐（U） 0.043 27
1482 金枪鱼（黄鳍、熟） 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，熟（U）、吞拿鱼、鲔鱼 0.043 27
1483 橙汁（冷冻、含浓缩物） 橙汁，冷冻的，包括浓缩物（U） 0.042 26
1484 柑橘（蜜橘） 柑橘（蜜橘），未加工（U）、橘子、桔子 0.042 26
1485 西瓜 西瓜，未加工（U） 0.042 26
1486 花椰菜 花椰菜，未加工（U）、菜花、花菜 0.042 26
1487 番茄汁（罐装） 番茄汁，罐装，不加盐（U） 0.042 26
1488 苹果（干燥） 苹果，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） 0.042 26
1489 哈密瓜 甜瓜，哈密瓜，生的（U） 0.041 26
1490 黄瓜 黄瓜，带皮，未加工（U） 0.041 26
1491 酱油 酱油，由水解植物蛋白制成（U） 0.041 26
1492 蒸粗麦粉（熟） 蒸粗麦粉，熟（U） 0.041 26
1493 鲟鱼 鱼类，鲟鱼，混合品种，未加工（U） 0.041 26
1494 香蒲 香蒲，窄叶笋（北方平原印第安人）（U） 0.041 26
1495 蚕豆淀粉 0.04 25
1496 白萝卜 0.04 25
1497 红皮萝卜 变萝卜、卞萝卜 0.04 25
1498 葫芦（瓠瓜） 长瓜、蒲瓜 0.04 25
1499 金瓜 0.04 25
1500 大白菜（青白口） 0.04 25

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。

含铜高的食物的食疗作用