茶类中含高的食物

按铜含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1 红茶 2.56 1600
2 花茶 2.08 1300
3 茶砖(砖茶) 2.07 1294
4 绿茶 1.74 1088
5 龙井茶 1.71 1069
6 珠茶 1.42 888
7 石榴花茶 1.4 875
8 铁观音茶 1.02 638

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用