含脂肪高的食物

按脂肪含量从高到低排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（克） 得分
1401 香蕉 甘蕉 0.2 2
1402 杨梅 树梅、山杨梅 0.2 2
1403 杨桃 0.2 2
1404 枇杷 0.2 2
1405 橄榄 白榄 0.2 2
1406 羊血 0.2 2
1407 鸡血 0.2 2
1408 火鸡胸脯肉 0.2 2
1409 鱼露 虾油、鱼奇油 0.2 2
1410 田螺 0.2 2
1411 海参 0.2 2
1412 黑醋 0.2 2
1413 草莓酱 0.2 2
1414 番茄酱 0.2 2
1415 酱蘑菇 0.2 2
1416 酱莴笋 0.2 2
1417 萝卜干 0.2 2
1418 糖蒜（甜蒜头） 0.2 2
1419 腌雪里红 0.2 2
1420 味精 0.2 2
1421 柠檬汁 0.2 2
1422 喜乐 0.2 2
1423 雪糕（冰棍） 0.2 2
1424 海棠脯 0.2 2
1425 醪糟 0.2 2
1426 红星苹果 苹果，生的，红星，带皮（U）、蛇果 0.2 2
1427 樱桃（甜） 樱桃，甜，生的（U）、车厘子 0.2 2
1428 橙汁 橙汁，未加工（U） 0.2 2
1429 橘汁 橘汁，未加工（U） 0.2 2
1430 枣 枣，未加工（U） 0.2 2
1431 酸橙 酸橙，未加工（U） 0.2 2
1432 葡萄干（金色、无籽） 葡萄干，金色，无籽（U） 0.2 2
1433 食用大黄 食用大黄，未加工（U） 0.2 2
1434 卷心菜 卷心菜，中国（白菜），未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 0.2 2
1435 卷心菜 卷心菜，中国（白菜），未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 0.2 2
1436 莙荙菜 莙荙菜（瑞士甜菜），未加工（U）、牛皮菜 0.2 2
1437 菊苣 菊苣，未加工（U）、苦菊、苦苣 0.2 2
1438 茴香（鳞茎） 茴香，鳞茎，未加工（U） 0.2 2
1439 丝瓜 葫芦，搌布瓜（丝瓜属），未加工（U） 0.2 2
1440 新西兰菠菜 新西兰菠菜，未加工（U） 0.2 2
1441 豌豆（食用豆荚） 豌豆，食用豆荚，未加工（U） 0.2 2
1442 辣椒（青） 辣椒，热辣椒，绿色，未加工（U） 0.2 2
1443 芋头 芋头，未加工（U） 0.2 2
1444 番茄 番茄，红色，成熟，未加工，全年平均（U）、西红柿 0.2 2
1445 椰子汁 坚果，椰子水（椰子汁）（U）、椰汁、椰浆 0.2 2
1446 杏脯 果酱和蜜饯，杏子（U） 0.2 2
1447 樱桃香草布丁（初级） 婴儿食品，甜点，樱桃香草布丁，初级（U） 0.2 2
1448 苹果和蓝莓（初级） 婴儿食品，水果，苹果和蓝莓，初级（U） 0.2 2
1449 苹果酱（婴儿食品） 婴儿食品，水果，苹果酱，过滤（U） 0.2 2
1450 梨（婴儿食品） 婴儿食品，水果，梨，过滤（U） 0.2 2
1451 南瓜（婴儿食品） 婴儿食品，蔬菜，南瓜，过滤（U） 0.2 2
1452 辣椒（甜、绿色、熟） 辣椒，甜，绿色，熟，煮，沥干，不加盐（U） 0.2 2
1453 辣椒（甜、红色、熟） 辣椒，甜，红色，熟，煮，沥干，不加盐（U） 0.2 2
1454 香蕉香瓜 瓜，香蕉香瓜（纳瓦霍）（U） 0.2 2
1455 南瓜（印第安） 南瓜，印第安，未加工（纳瓦霍）（U） 0.2 2
1456 葛根 葛根，未加工（U） 0.2 2
1457 甜菜叶（熟） 甜菜叶，熟，煮，沥干，不加盐（U） 0.2 2
1458 甜菜叶（熟） 甜菜叶，熟，煮，沥干，加盐（U） 0.2 2
1459 咖啡（速溶、无咖啡因） 饮料，咖啡，速溶，无咖啡因，粉末（U） 0.2 2
1460 棕榈心 棕榈心，未加工（U） 0.2 2
1461 史密斯奶奶苹果 苹果，生的，史密斯奶奶，带皮（U） 0.19 2
1462 哈密瓜 甜瓜，哈密瓜，生的（U） 0.19 2
1463 胡萝卜（罐头） 胡萝卜，罐头，常规包装，排干固体（U） 0.19 2
1464 秋葵 秋葵，未加工（U）、咖啡黄葵 0.19 2
1465 洋葱（熟） 洋葱，熟，煮，沥干，不加盐（U） 0.19 2
1466 小洋葱或大葱（包括顶部和球茎） 洋葱，小洋葱或大葱（包括顶部和球茎），未加工（U） 0.19 2
1467 柿子（日本） 柿子，日本，未加工（U） 0.19 2
1468 富士苹果 苹果，生的，富士，带皮（U） 0.18 2
1469 桃（罐头、浓糖浆） 桃，罐头，浓糖浆，沥干（U） 0.18 2
1470 苋菜叶（熟） 苋菜叶，熟的，煮的，沥干，不加盐（U） 0.18 2
1471 苦瓜（熟） 苦瓜（苦瓜），豆荚，熟，煮，沥干，不加盐（U） 0.18 2
1472 胡萝卜（熟） 胡萝卜，熟，煮，沥干，不加盐（U） 0.18 2
1473 茄子 茄子，未加工（U） 0.18 2
1474 绿豆芽 绿豆，成熟的种子，发芽，未加工（U） 0.18 2
1475 苋菜叶（熟） 苋菜叶，熟的，煮的，沥干，加盐（U） 0.18 2
1476 苹果酱（罐头、加糖） 苹果酱，罐头，加糖，加盐（U） 0.18 2
1477 杏（干燥、硫化） 杏，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） 0.18 2
1478 芦笋（罐头） 芦笋，罐头，不加盐，固体和液体（U） 0.18 2
1479 甜菜（熟） 甜菜，熟，煮，沥干（U） 0.18 2
1480 苹果 苹果，生的，带皮（U） 0.17 2
1481 油豆角（冷冻、熟） 豆，油豆角，绿色，冷冻，熟，煮，沥干无盐（U） 0.17 2
1482 甜菜 甜菜，未加工（U） 0.17 2
1483 芹菜 芹菜，未加工（U） 0.17 2
1484 辣椒（甜、绿色） 辣椒，甜，绿色，未加工（U） 0.17 2
1485 青豆（婴儿食品） 婴儿食品，蔬菜，青豆，过滤（U） 0.17 2
1486 苹果酱（罐头、加糖） 苹果酱，罐头，加糖，不加盐（U） 0.17 2
1487 卷心菜（熟） 卷心菜，中国（白菜），熟，煮，沥干，不加盐（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 0.16 2
1488 卷心菜（红色） 卷心菜，红色，未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 0.16 2
1489 芜菁甘蓝 芜菁甘蓝，未加工（U）、芸香 0.16 2
1490 黄瓜（去皮） 黄瓜，去皮，未加工（U） 0.16 2
1491 李子干（炖煮、不加糖） 李子，干燥（李子干），炖煮，不加糖（U） 0.16 2
1492 蒸粗麦粉（熟） 蒸粗麦粉，熟（U） 0.16 2
1493 杏（罐头、水包装） 杏，罐头，水包装，带皮，固体和液体（U） 0.16 2
1494 覆盆子（冷冻、加糖） 覆盆子，冷冻，红色，加糖（U）、树莓 0.16 2
1495 金冠苹果 苹果，生的，金冠，带皮（U） 0.15 2
1496 蔓越莓酱（罐头） 蔓越莓酱，罐头，加糖（U） 0.15 2
1497 脐橙 橙子，未加工，脐橙（U） 0.15 2
1498 西瓜 西瓜，未加工（U） 0.15 2
1499 朝鲜蓟 朝鲜蓟（全球或法国），未加工（U）、菜蓟 0.15 2
1500 生菜 生菜，绿叶，未加工（U） 0.15 2

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。

含脂肪高的食物的食疗作用