含能量高的食物
按能量含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（千卡） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1701 | 苣荬菜（败酱草） | 苦麻子、取麻菜、苣荬菜（尖叶） | 17 | 19 |
| 1702 | 浓缩柠檬汁（罐装） | 浓缩柠檬汁，罐装或瓶装（U） | 17 | 19 |
| 1703 | 菊苣 | 菊苣，未加工（U）、苦菊、苦苣 | 17 | 19 |
| 1704 | 番茄汁（罐装） | 番茄汁，罐装，不加盐（U） | 17 | 19 |
| 1705 | 长叶莴苣 | 生菜，长叶莴苣，未加工（U） | 17 | 19 |
| 1706 | 西葫芦 | 南瓜，矮性南瓜，西葫芦，带皮，未加工（U） | 17 | 19 |
| 1707 | 豆浆 | 16 | 18 | |
| 1708 | 葫芦（瓠瓜） | 长瓜、蒲瓜 | 16 | 18 |
| 1709 | 黄瓜 | 胡瓜、青瓜 | 16 | 18 |
| 1710 | 大白菜（小白口） | 16 | 18 | |
| 1711 | 芥菜（大叶） | 盖菜 | 16 | 18 |
| 1712 | 生菜（油麦菜） | 16 | 18 | |
| 1713 | 海带（浸） | 江白菜、昆布 | 16 | 18 |
| 1714 | 卷心菜 | 卷心菜，中国（白菜），未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 16 | 18 |
| 1715 | 番茄（罐装） | 番茄，红色，成熟，罐装，装在番茄汁中（U）、西红柿 | 16 | 18 |
| 1716 | 小萝卜 | 小萝卜，未加工（U） | 16 | 18 |
| 1717 | 豆腐脑（老豆腐） | 15 | 17 | |
| 1718 | 节瓜（毛瓜） | 15 | 17 | |
| 1719 | 金瓜 | 15 | 17 | |
| 1720 | 酸菜 | 酸白菜 | 15 | 17 |
| 1721 | 生菜（叶用莴苣） | 15 | 17 | |
| 1722 | 莴笋（莴苣） | 15 | 17 | |
| 1723 | 黄瓜 | 黄瓜，带皮，未加工（U） | 15 | 17 |
| 1724 | 生菜 | 生菜，绿叶，未加工（U） | 15 | 17 |
| 1725 | 西葫芦（熟） | 南瓜，矮性南瓜，西葫芦，带皮，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 15 | 17 |
| 1726 | 番茄（黄色） | 番茄，黄色，未加工（U）、西红柿 | 15 | 17 |
| 1727 | 芦笋（罐头） | 芦笋，罐头，不加盐，固体和液体（U） | 15 | 17 |
| 1728 | 方瓜 | 14 | 16 | |
| 1729 | 蒲菜（香蒲、甘蒲、野茭白） | 14 | 16 | |
| 1730 | 番杏 | 夏菠菜、新西兰菠菜 | 14 | 16 |
| 1731 | 芹菜 | 芹菜，未加工（U） | 14 | 16 |
| 1732 | 卷心莴苣 | 生菜，卷心莴苣（包括脆皮类型），未加工（U） | 14 | 16 |
| 1733 | 新西兰菠菜 | 新西兰菠菜，未加工（U） | 14 | 16 |
| 1734 | 笋瓜（生瓜） | 13 | 14 | |
| 1735 | 芥菜（茎用） | 青头菜 | 13 | 14 |
| 1736 | 水芹菜 | 13 | 14 | |
| 1737 | 荞菜（野荞） | 13 | 14 | |
| 1738 | 海带 | 江白菜 | 13 | 14 |
| 1739 | 卷心菜 | 卷心菜，中国（白菜），未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 13 | 14 |
| 1740 | 莴苣 | 生菜，软叶生菜（包括波士顿和比伯类型），未加工（U）、莴苣、莴笋 | 13 | 14 |
| 1741 | 生菜（红） | 生菜，红叶，未加工（U） | 13 | 14 |
| 1742 | 白瓜 | 12 | 13 | |
| 1743 | 冬瓜 | 12 | 13 | |
| 1744 | 油菜（小） | 12 | 13 | |
| 1745 | 卷心菜（熟） | 卷心菜，中国（白菜），熟，煮，沥干，不加盐（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 12 | 13 |
| 1746 | 竹笋（熟） | 竹笋，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 12 | 13 |
| 1747 | 湖盐（青盐） | 11 | 12 | |
| 1748 | 豆瓣 | 豆瓣，未加工（U） | 11 | 12 |
| 1749 | 竹笋（熟） | 竹笋，熟，煮，沥干，加盐（U） | 11 | 12 |
| 1750 | 地衣（水浸） | 10 | 11 | |
| 1751 | 黄瓜（去皮） | 黄瓜，去皮，未加工（U） | 10 | 11 |
| 1752 | 食用大黄 | 9 | 10 | |
| 1753 | 百事可乐（佳得乐） | 饮料，百事可乐，佳得乐G2，低卡路里（U） | 8 | 9 |
| 1754 | 白醋 | 6 | 7 | |
| 1755 | 灵蜜瓜 | 4 | 4 | |
| 1756 | 鸡精（用水配制） | 汤，鸡汤或高汤，干燥，用水配制（U）、鸡精、鸡粉 | 4 | 4 |
| 1757 | 薤（皎头） | 1 | 1 | |
| 1758 | 咖啡（酿造、用水制备） | 饮料，咖啡，酿造，用自来水制备（U） | 1 | 1 |
| 1759 | 茶（黑色） | 饮料，茶，黑色，酿造，用自来水制备（U） | 1 | 1 |
| 1760 | 茶（黑色） | 饮料，茶，黑色，酿造，用自来水制备，不含咖啡因（U） | 1 | 1 |
| 1761 | 茶（速溶、用水制备） | 饮料，茶，速溶，不加糖，用水制备（U） | 1 | 1 |
| 1762 | 茶（绿色） | 饮料，茶，绿色，酿造，规则（U） | 1 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。