河海鲜中含钾低的食物

按钾含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
101 鲨鱼 真鲨、白斑角鲨 285 81
102 青蛙腿 青蛙腿，未加工（U）、田鸡 285 81
103 罗非鱼 289 82
104 鲫鱼 喜头鱼、海附鱼 290 82
105 乌贼 鱿鱼、枪乌贼、乌贼（鲜） 290 82
106 赤眼鳟 金目鱼 291 82
107 面包鱼 橡皮鱼、绿鳍马面豚 291 82
108 虱目鱼 鱼，虱目鱼，未加工（U）、麻虱鱼 292 83
109 鳜鱼（桂鱼） 花鲫鱼 295 83
110 小龙虾（野生、熟） 甲壳类，小龙虾，混合种，野生，熟，蒸（U） 296 84
111 黄螺（东风螺） 297 84
112 梅童鱼 丁珠鱼、大头仔鱼 299 85
113 金线鱼（红三鱼） 300 85
114 钳鱼（养殖） 鱼，鲶鱼，沟鲶，养殖，未加工（U） 302 85
115 小龙虾（野生） 甲壳类，小龙虾，混合种，野生，未加工（U） 302 85
116 蛇鲻 沙梭鱼 304 86
117 多宝鱼（熟） 鱼，比目鱼，欧洲，熟，干热（U）、欧洲比目鱼、大菱鲆 305 86
118 红娘鱼 翼红娘鱼 308 87
119 舌鳎（舌头鱼） 花纹舌头 309 87
120 草鱼 草鲩、白鲩 312 88
121 乌鳢（黑鱼） 蛇鱼 313 89
122 鲮鱼 雪鲮 317 90
123 鲆（比目鱼、偏口鱼） 片口鱼 317 90
124 磷虾 甲壳动物，南极磷虾，未加工（J）、南极虾、大磷虾 320 91
125 鳕鱼 鳕狭、明太鱼 321 91
126 金枪鱼（蓝鳍、熟） 鱼，金枪鱼，新鲜，蓝鳍，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 323 91
127 青鱼 青鳞鱼、青混、青皮鱼 325 92
128 鲱鱼（大西洋） 鱼，鲱鱼，大西洋，未加工（U） 327 93
129 鲳鱼 平鱼、银鲳、刺鲳 328 93
130 河虾 329 93
131 梭子蟹 甲壳类，蟹，青蟹，未加工（U）、三疣梭子蟹 329 93
132 海蜇头 331 94
133 香海螺 333 94
134 金枪鱼（白色、罐装） 鱼，金枪鱼，白色，罐装在油中，不含盐，排干固体（U） 333 94
135 鲤鱼 334 94
136 颚针鱼（针量鱼） 336 95
137 钳鱼（熟、油炸） 鱼，鲶鱼，沟鲶，熟，拍面包屑并油炸（U） 340 96
138 鲇鱼 鲢胡、鲶鱼 351 99
139 珍宝蟹 甲壳类，蟹，珍宝蟹，未加工（U） 354 100
140 海参（干） 356 101
141 鮸鱼（鳘鱼） 357 101
142 钳鱼 鱼，鲶鱼，沟鲶，野生，未加工（U） 358 101
143 鲑鱼（大马哈鱼） 大麻哈鱼、三文鱼 361 102
144 草虾 斑节对虾 363 103
145 鲟鱼（熟、干热） 鱼，鲟鱼，混合品种，熟，干热（U） 364 103
146 鲍鱼（干） 366 104
147 钳鱼（养殖、熟） 鱼，鲶鱼，沟鲶，养殖，熟，干热（U） 366 104
148 鲅鱼（马鲛鱼） 燕鲅鱼、巴鱼 370 105
149 湟鱼 裸鲤鱼 372 105
150 虱目鱼（熟） 鱼，虱目鱼，熟，干热（U）、麻虱鱼 374 106
151 尖嘴白 375 106
152 生蚝 375 106
153 白姑鱼 白米子鱼 382 108
154 蜗牛 软体动物，蜗牛，未加工（U） 382 108
155 大虾 白露虾、长毛对虾 386 109
156 墨鱼 曼氏无针乌贼 400 113
157 安康鱼 鱼，安康鱼，未加工（U）、鮟鱇鱼 400 113
158 金枪鱼（鲣鱼） 鱼，金枪鱼，新鲜，鲣鱼，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 407 115
159 珍宝蟹（熟） 甲壳类，蟹，珍宝蟹，熟，蒸（U） 408 115
160 鲷鱼 鱼，鲷鱼，混合种，未加工（U）、加吉鱼、真鲷 417 118
161 剑鱼 鱼，剑鱼，未加工（U）、箭鱼 418 118
162 钳鱼（熟） 鱼，鲶鱼，沟鲶，野生，熟，干热（U） 419 119
163 鲱鱼（太平洋） 鱼，鲱鱼，太平洋，未加工（U） 423 120
164 河豚（虎河豚） 鱼，河豚，虎河豚，养殖，未加工（J） 430 122
165 金枪鱼（黄鳍） 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 441 125
166 章鱼（八爪鱼） 447 126
167 鲱鱼（大西洋、熏制） 鱼，鲱鱼，大西洋，熏制（U） 447 126
168 河豚（紫色河豚） 鱼，河豚，紫色河豚，养殖，未加工（J） 470 133
169 石斑鱼（熟） 鱼，石斑鱼，混合种，熟，干热（U） 475 134
170 石斑鱼 鱼，石斑鱼，混合种，未加工（U） 483 137
171 三文鱼（大西洋） 鱼，三文鱼，大西洋，野生，未加工（U） 490 139
172 剑鱼（熟） 鱼，剑鱼，熟，干热（U）、箭鱼 499 141
173 安康鱼（熟） 鱼，安康鱼，熟，干热（U）、鮟鱇鱼 513 145
174 鲷鱼（熟） 鱼，鲷鱼，混合品种，熟，干热（U）、加吉鱼、真鲷 522 148
175 金枪鱼（鲣鱼、熟） 鱼，金枪鱼，新鲜，鲣鱼，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 522 148
176 金枪鱼（黄鳍、熟） 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，熟（U）、吞拿鱼、鲔鱼 527 149
177 螯虾 550 156
178 海米（虾米） 虾仁 550 156
179 蛏干 586 166
180 虾皮 虾壳 617 175
181 丁香鱼 丁香鱼（干） 664 188
182 沼虾 江虾、青虾 683 193
183 鳟鱼（虹鳟） 688 195
184 扇贝（干） 干贝 969 274
185 鱿鱼 枪乌贼、鱿鱼（干） 1131 320
186 墨鱼（干） 曼氏无针乌贼 1261 357

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。