含维生素B6低的食物
按维生素B6含量从低到高排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
1101 | 芹菜籽 | 香料,芹菜种子(U)、芹菜子 | 0.89 | 331 |
1102 | 麋鹿肉(臀肉) | 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,未加工(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) | 0.893 | 332 |
1103 | 羊肝 | 0.9 | 335 | |
1104 | 香菜(脱水) | 香料,香菜,干燥(U)、欧芹 | 0.9 | 335 |
1105 | 驼鹿肝(熟) | 驼鹿,肝脏,炖煮(阿拉斯加原住民)(U) | 0.91 | 338 |
1106 | 麋鹿肉(臀肉、熟) | 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,熟(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) | 0.914 | 340 |
1107 | 金枪鱼(黄鳍) | 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,未加工(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 0.933 | 347 |
1108 | 冬菇 | 毛柄金线菌、冬菇(干) | 0.965 | 359 |
1109 | 蘑菇(干) | 0.965 | 359 | |
1110 | 香菇(干) | 香蔁、冬菇 | 0.965 | 359 |
1111 | 金枪鱼(鲣鱼、熟) | 鱼,金枪鱼,新鲜,鲣鱼,熟,干热(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 0.981 | 365 |
1112 | 白玉米 | 无 | 1 | 372 |
1113 | 黄玉米 | 无 | 1 | 372 |
1114 | 藏红花 | 香料,藏红花(U) | 1.01 | 375 |
1115 | 华夫饼(冷冻) | 华夫饼,原味,冷冻,即热,微波炉(U) | 1.016 | 378 |
1116 | 金枪鱼(黄鳍、熟) | 鱼,金枪鱼,新鲜,黄鳍,熟(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 1.038 | 386 |
1117 | 胡萝卜(脱水) | 1.04 | 387 | |
1118 | 火鸡肝 | 1.04 | 387 | |
1119 | 牛至(脱水) | 香料,牛至,干燥(U) | 1.044 | 388 |
1120 | 牛肝 | 1.083 | 403 | |
1121 | 红花籽仁(干燥) | 种子,红花籽仁,干燥(U) | 1.17 | 435 |
1122 | 马郁兰(脱水) | 香料,马郁兰,干燥(U) | 1.19 | 442 |
1123 | 辣木叶 | 辣木叶,未加工(U) | 1.2 | 446 |
1124 | 大蒜 | 1.235 | 459 | |
1125 | 大蒜 | 大蒜,未加工(U) | 1.235 | 459 |
1126 | 小麦胚粉 | 无 | 1.3 | 483 |
1127 | 小麦胚芽 | 小麦胚芽,未加工(U) | 1.3 | 483 |
1128 | 麸皮 | 糠 | 1.303 | 484 |
1129 | 小麦麸皮 | 小麦麸皮,粗粮(U) | 1.303 | 484 |
1130 | 罗勒(脱水) | 香料,罗勒,干燥(U) | 1.34 | 498 |
1131 | 葵花子仁 | 1.345 | 500 | |
1132 | 酵母(干) | 1.5 | 558 | |
1133 | 洋葱(白皮、脱水) | 1.6 | 595 | |
1134 | 大蒜粉 | 香料,大蒜粉(U) | 1.654 | 615 |
1135 | 开心果 | 坚果,开心果,未加工(U) | 1.7 | 632 |
1136 | 香叶 | 香料,香叶(U)、月桂叶 | 1.74 | 647 |
1137 | 迷迭香(干燥) | 香料,迷迭香,干燥(U) | 1.74 | 647 |
1138 | 辣椒粉 | 香料,辣椒粉(U) | 2.094 | 778 |
1139 | 辣椒 | 辣椒(红、尖、干) | 2.141 | 796 |
1140 | 辣椒粉 | 2.141 | 796 | |
1141 | 辣椒粉 | 香料,红辣椒粉(U) | 2.141 | 796 |
1142 | 红牛 | 饮料,能量饮料,红牛(U) | 2.167 | 806 |
1143 | 能量棒(巧克力) | 配方棒,能量棒,巧克力(U) | 2.2 | 818 |
1144 | 青椒(脱水) | 菜椒(脱水)、柿子椒(脱水) | 2.223 | 826 |
1145 | 龙蒿(干燥) | 香料,龙蒿,干燥(U) | 2.41 | 896 |
1146 | 猴面包树粉 | 猴面包树粉(U) | 2.414 | 897 |
1147 | 鼠尾草 | 香料,鼠尾草,粉末(U)、一串红 | 2.69 | 1000 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。