含维生素B5低的食物
按维生素B5含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1001 | 红牛 | 饮料，能量饮料，红牛（U） | 1.54 | 154 |
| 1002 | 鹰嘴豆 | 鹰嘴豆（三角豆），成熟的种子，未加工（U） | 1.588 | 159 |
| 1003 | 黄豆粉 | 1.59 | 159 | |
| 1004 | 大豆粉 | 大豆粉，全脂，未加工（U）、黄豆粉 | 1.59 | 159 |
| 1005 | 糙米粉 | 米粉，棕色（U）、糙米粉 | 1.591 | 159 |
| 1006 | 猪小排 | 1.609 | 161 | |
| 1007 | 三文鱼（大西洋） | 鱼，三文鱼，大西洋，野生，未加工（U） | 1.664 | 166 |
| 1008 | 白鲸（肉，干） | 鲸鱼，白鲸，肉，干（阿拉斯加原住民）（U） | 1.68 | 168 |
| 1009 | 豌豆 | 1.758 | 176 | |
| 1010 | 鹅蛋 | 1.759 | 176 | |
| 1011 | 鹌鹑蛋 | 1.761 | 176 | |
| 1012 | 花生 | 落花生、长生果、花生（鲜） | 1.767 | 177 |
| 1013 | 花生 | 花生，所有类型，未加工（U） | 1.767 | 177 |
| 1014 | 牛心 | 1.79 | 179 | |
| 1015 | 鸭蛋 | 1.862 | 186 | |
| 1016 | 面包果种子（干燥） | 种子，面包树种子，干燥（U）、面包果树种子 | 1.875 | 188 |
| 1017 | 火鸡蛋 | 蛋，火鸡蛋，整个，新鲜，未加工（U） | 1.889 | 189 |
| 1018 | 绿豆 | 1.91 | 191 | |
| 1019 | 绿豆 | 绿豆，成熟的种子，未加工（U） | 1.91 | 191 |
| 1020 | 鳟鱼（虹鳟） | 1.94 | 194 | |
| 1021 | 鲑鱼（大马哈鱼） | 大麻哈鱼、三文鱼 | 1.94 | 194 |
| 1022 | 平菇 | 糙皮侧耳、青蘑 | 1.96 | 196 |
| 1023 | 豆粕 | 豆粕，脱脂，未加工（U） | 1.976 | 198 |
| 1024 | 大豆粉（脱脂） | 大豆粉，脱脂（U）、黄豆粉 | 1.995 | 200 |
| 1025 | 牛脑 | 2.01 | 201 | |
| 1026 | 驯鹿肉（后躯） | 驯鹿，后躯肉，未加工（阿拉斯加原住民）（U） | 2.09 | 209 |
| 1027 | 扁豆 | 扁豆，未加工（U） | 2.14 | 214 |
| 1028 | 麸皮 | 糠 | 2.181 | 218 |
| 1029 | 小麦麸皮 | 小麦麸皮，粗粮（U） | 2.181 | 218 |
| 1030 | 小麦胚粉 | 无 | 2.257 | 226 |
| 1031 | 小麦胚芽 | 小麦胚芽，未加工（U） | 2.257 | 226 |
| 1032 | 辣椒 | 辣椒（红、尖、干） | 2.51 | 251 |
| 1033 | 辣椒粉 | 2.51 | 251 | |
| 1034 | 辣椒粉 | 香料，红辣椒粉（U） | 2.51 | 251 |
| 1035 | 猪心 | 2.515 | 252 | |
| 1036 | 鸡心 | 2.559 | 256 | |
| 1037 | 羊心 | 2.63 | 263 | |
| 1038 | 鸸鹋肉（扇形肉片） | 鸸鹋，扇形肉片，未加工（U） | 2.708 | 271 |
| 1039 | 鸸鹋肉（肉馅） | 鸸鹋，肉馅，未加工（U） | 2.74 | 274 |
| 1040 | 鸡蛋黄 | 2.99 | 299 | |
| 1041 | 蛋黄 | 蛋，蛋黄，未加工，新鲜（U） | 2.99 | 299 |
| 1042 | 鲍鱼 | 3 | 300 | |
| 1043 | 紫菜 | 紫菜（干）、海苔 | 3.018 | 302 |
| 1044 | 猪肾（猪腰子） | 3.13 | 313 | |
| 1045 | 德国式熏肝香肠 | 德国式熏肝香肠（肝香肠），猪肉（U） | 3.38 | 338 |
| 1046 | 鸡蛋粉（全蛋粉） | 3.384 | 338 | |
| 1047 | 鲑鱼子酱 | 3.5 | 350 | |
| 1048 | 雅培（心美力） | 婴儿配方奶粉，ABBOTT NUTRITION，SIMILAC，ISOMIL，含铁，粉，未经复原（U） | 3.857 | 386 |
| 1049 | 牛肾 | 3.97 | 397 | |
| 1050 | 红花籽仁（干燥） | 种子，红花籽仁，干燥（U） | 4.03 | 403 |
| 1051 | 羊肾 | 4.22 | 422 | |
| 1052 | 驼鹿肝（熟） | 驼鹿，肝脏，炖煮（阿拉斯加原住民）（U） | 4.57 | 457 |
| 1053 | 猪肝（卤煮） | 4.774 | 477 | |
| 1054 | 酵母（鲜） | 4.9 | 490 | |
| 1055 | 麦片 | 婴儿食品，麦片，大麦，干燥强化（U） | 4.92 | 492 |
| 1056 | 羊肝 | 6.13 | 613 | |
| 1057 | 鸭肝 | 6.184 | 618 | |
| 1058 | 鹅肝 | 6.184 | 618 | |
| 1059 | 鸡肝 | 6.233 | 623 | |
| 1060 | 火鸡肝 | 6.28 | 628 | |
| 1061 | 猪肝 | 6.65 | 665 | |
| 1062 | 葵花子（炒） | 7.042 | 704 | |
| 1063 | 牛肝 | 7.173 | 717 | |
| 1064 | 酵母（干） | 13.5 | 1350 | |
| 1065 | 能量棒（巧克力） | 配方棒，能量棒，巧克力（U） | 15.9 | 1590 |
| 1066 | 冬菇 | 毛柄金线菌、冬菇（干） | 21.879 | 2188 |
| 1067 | 蘑菇（干） | 21.879 | 2188 | |
| 1068 | 香菇（干） | 香蔁、冬菇 | 21.879 | 2188 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。