调味品类中含烟酸高的食物

按烟酸含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
101 汤(鸡精奶油、罐头、浓缩) 汤,鸡精奶油,罐头,浓缩(U) 0.392 15
102 腐乳 豆腐,腌制和发酵(腐乳)(U) 0.379 14
103 洋葱粉 香料,洋葱粉(U) 0.321 12
104 金钱萝卜 0.3 11
105 乳黄瓜(嫩黄瓜) 0.3 11
106 味精 0.3 11
107 草莓酱 0.2 7
108 杏酱 0.2 7
109 糖蒜(甜蒜头) 0.2 7
110 苹果酱(罐头、加糖) 苹果酱,罐头,加糖,加盐(U) 0.188 7
111 蔓越莓酱(罐头) 蔓越莓酱,罐头,加糖(U) 0.1 4
112 蛋黄酱(用豆腐做成) 蛋黄酱,用豆腐做成(U) 0.09 3
113 苹果酱(罐头、不加糖) 苹果酱,罐头,不加糖,不添加抗坏血酸(U) 0.084 3
114 苹果酱(罐头、不加糖) 苹果酱,罐头,不加糖,添加抗坏血酸(U) 0.084 3
115 苹果酱(罐头、加糖) 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) 0.072 3
116 苹果酱(婴儿食品) 婴儿食品,水果,苹果酱,过滤(U) 0.061 2
117 鸡精(用水配制) 汤,鸡汤或高汤,干燥,用水配制(U)、鸡精、鸡粉 0.041 2
118 蛋黄酱 沙拉酱,蛋黄酱,浅色(U)、美乃滋 0.01 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

烟酸高的食物的食疗作用