维生素B1高的食物

按维生素B1含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1301 小水萝卜 小水萝卜(算盘子) 0.02 8
1302 心里美萝卜 0.02 8
1303 茄子 茄子(均值) 0.02 8
1304 茄子(绿皮) 0.02 8
1305 白瓜 0.02 8
1306 菜瓜(生瓜、白瓜) 0.02 8
1307 葫芦(瓠瓜) 长瓜、蒲瓜 0.02 8
1308 黄瓜 胡瓜、青瓜 0.02 8
1309 节瓜(毛瓜) 0.02 8
1310 金瓜 0.02 8
1311 金丝瓜 金丝瓜(裸瓣瓜) 0.02 8
1312 丝瓜 0.02 8
1313 韭菜 0.02 8
1314 大白菜(小白口) 0.02 8
1315 酸菜 酸白菜 0.02 8
1316 小白菜 青菜 0.02 8
1317 芥菜(大叶) 盖菜 0.02 8
1318 甘蓝菜 芥蓝、盖蓝菜、芥兰 0.02 8
1319 芹菜茎 0.02 8
1320 莴笋(莴苣) 0.02 8
1321 百合 0.02 8
1322 茭白 茭笋、茭粑 0.02 8
1323 荸荠 马蹄、地栗 0.02 8
1324 黄姜 0.02 8
1325 食用大黄 0.02 8
1326 荞菜(野荞) 0.02 8
1327 蕨菜 龙头菜、如意菜 0.02 8
1328 地衣(水浸) 0.02 8
1329 海带 江白菜 0.02 8
1330 海带(浸) 江白菜、昆布 0.02 8
1331 国光苹果 0.02 8
1332 红元帅苹果 0.02 8
1333 黄元帅苹果 0.02 8
1334 青香蕉苹果 0.02 8
1335 长把梨 0.02 8
1336 京白梨 0.02 8
1337 明月梨 0.02 8
1338 苏梅梨 0.02 8
1339 红果 山里红、大山楂 0.02 8
1340 红果(干) 0.02 8
1341 酸刺 0.02 8
1342 蜜桃(水蜜桃) 0.02 8
1343 樱桃 0.02 8
1344 玫瑰香葡萄 0.02 8
1345 柿子 0.02 8
1346 桑葚 桑葚(均值) 0.02 8
1347 桑葚(白) 0.02 8
1348 草莓 洋莓、凤阳草莓 0.02 8
1349 芦柑 0.02 8
1350 芭蕉 甘蕉、板蕉、牙蕉 0.02 8
1351 番石榴 鸡矢果、番桃 0.02 8
1352 香蕉 甘蕉 0.02 8
1353 杨桃 0.02 8
1354 甜瓜(香瓜) 0.02 8
1355 西瓜 西瓜(均值) 0.02 8
1356 西瓜(京欣一号) 0.02 8
1357 西瓜(郑州三号) 0.02 8
1358 山核桃(熟) 小核桃 0.02 8
1359 杏仁(美国) 巴旦木 0.02 8
1360 羊肉(冻) 0.02 8
1361 驴肉(酱) 0.02 8
1362 乌骨鸡 乌鸡 0.02 8
1363 鸡腿 0.02 8
1364 扒鸡 0.02 8
1365 鸭翅 0.02 8
1366 鸭肠 0.02 8
1367 鸭胰 0.02 8
1368 火鸡肫(火鸡肾) 火鸡胗 0.02 8
1369 酸奶(脱脂) 0.02 8
1370 奶皮子 0.02 8
1371 松花蛋(鸡蛋) 0.02 8
1372 赤眼鳟 金目鱼 0.02 8
1373 鳡鱼 猴鱼 0.02 8
1374 乌鳢(黑鱼) 蛇鱼 0.02 8
1375 鳊鱼(武昌鱼) 鲂鱼 0.02 8
1376 鳗鲡(鳗鱼) 河鳗 0.02 8
1377 鳜鱼(桂鱼) 花鲫鱼 0.02 8
1378 白姑鱼 白米子鱼 0.02 8
1379 带鱼 白带鱼、刀鱼 0.02 8
1380 海鲫鱼 九九鱼 0.02 8
1381 面包鱼 橡皮鱼、绿鳍马面豚 0.02 8
1382 梅童鱼 丁珠鱼、大头仔鱼 0.02 8
1383 鲷(黑鲷) 铜盆鱼、大目鱼、黑加吉、海鲋 0.02 8
1384 鲻鱼 白眼棱鱼 0.02 8
1385 中国对虾(东方对虾) 0.02 8
1386 基围虾 0.02 8
1387 虾皮 虾壳 0.02 8
1388 螯虾 0.02 8
1389 锯缘青蟹 青蟹、踞缘青蟹 0.02 8
1390 鲍鱼(干) 0.02 8
1391 蛏子 0.02 8
1392 石螺 0.02 8
1393 田螺 0.02 8
1394 墨鱼 曼氏无针乌贼 0.02 8
1395 墨鱼(干) 曼氏无针乌贼 0.02 8
1396 乌贼 鱿鱼、枪乌贼、乌贼(鲜) 0.02 8
1397 鱿鱼 枪乌贼、鱿鱼(干) 0.02 8
1398 绿茶 0.02 8
1399 葡萄酒 葡萄酒(均值) 0.02 8
1400 黄酒 0.02 8

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

维生素B1高的食物的食疗作用