食物营养成分 / AI食疗 / 补充剂

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维生素B1

别名:硫胺素

有效诉求

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 高级会员可见
4 高级会员可见
5 高级会员可见
6 高级会员可见
7 心力衰竭 32.79
8 腹胀 31.25
9 高血糖 26.29
10 晕车 20
11 手抖 20
12 肌无力 17.14
13 低血压 16.67
14 精神病 15.38
15 便秘 14.29
16 催乳 13.04
17 重症肌无力 12
18 精神分裂症 10.26
19 房颤 10
20 抗疲劳 疲倦、疲乏 7.84
21 增加肌肉 7.34
22 健身 7.32
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7 心力衰竭 32.79
8 腹胀 31.25
9 高血糖 26.29
10 晕车 20
11 手抖 20
12 肌无力 17.14
13 低血压 16.67
14 精神病 15.38
15 便秘 14.29
16 催乳 13.04
17 重症肌无力 12
18 精神分裂症 10.26
19 房颤 10
20 抗疲劳 疲倦、疲乏 7.84
21 增加肌肉 7.34
22 健身 7.32

用法与用量


保健剂量

1.3毫克

治疗剂量

硫胺素补充通常是在剂量大于RDA(推荐的每日摄入量)的剂量下进行的,例如100-300毫克,尤其在硫胺素被认为缺乏的情况下,例如高血糖或高酒精摄入时。

特别说明


维生素B1(硫胺素)是一种重要的葡萄糖生成必需维生素。虽然健康受试者服用的益处有限,但高血糖和/或酒精中毒的情况会大大增加对这种维生素的需求。

已知维生素B1在体内会因各种病症或药物而减少,尤其是糖尿病(I型和II型糖尿病可能减少75-76%)和酒精中毒。这两种情况有不同的降低硫胺素水平的方法,酒精中毒会损害低硫胺素被吸收的方式(主动转运),而高血糖会增加通过尿液排出硫胺素的速度。

在肥胖受试者中也注意到硫胺素缺乏,其中一项研究参考频率为15.5-29%,基于对寻求减肥手术的受试者的研究证据。

酗酒和高血糖都会增加维生素B1(硫胺素)缺乏的风险,而且它们以两种不同的方式这样做,二者的风险可能会复合。肥胖也被视为一个风险因素。

当在高血糖患者中进行测试时,与安慰剂相比,补充300mg维生素B1(硫胺素)(HCl)六周看起来可以将平均动脉压和舒张压小幅降低(分别为2.3%和4.3%),对收缩压没有影响或脉冲。虽然效果不大,但看起来补充硫胺素有助于高血糖患者的血压。

在“有效诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;在“不利诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。

用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。

实验报告

以下是来自PubMed的与维生素B1有关的 16229 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的,由于补充剂名称及医学与生物化学术语的专业性,机器翻译的结果有时是不准确的。因此,实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题

维生素B1的功效与作用领域

功效与作用领域指的是补充剂主要在哪些诉求大类别中发挥作用及作用大小。

水平柱状图以不同颜色来代表不同的诉求大类别,并以柱形条的长度和粗细来表示补充剂对该诉求大类别的功效与作用大小。

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