调味品类中含烟酸低的食物

按烟酸含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
101 百里香(干燥) 香料,百里香,干燥(U) 4.94 183
102 汤(拉面、牛肉味、干) 汤,拉面,牛肉味,干(U) 5.139 190
103 汤(拉面、鸡肉味、干) 汤,拉面,鸡肉味,干(U) 5.536 205
104 番茄酱 5.6 207
105 鼠尾草 香料,鼠尾草,粉末(U)、一串红 5.72 212
106 黑醋 5.8 215
107 芝麻酱 5.8 215
108 茴香籽 小茴香籽 7.1 263
109 陈醋 7.4 274
110 辣椒粉 7.6 281
111 龙蒿(干燥) 香料,龙蒿,干燥(U) 8.95 331
112 姜粉 香料,姜粉(U) 9.62 356
113 香菜(脱水) 香料,香菜,干燥(U)、欧芹 9.943 368
114 辣椒粉 香料,红辣椒粉(U) 10.06 373
115 辣椒粉 香料,辣椒粉(U) 11.6 430
116 花生酱 花生酱,光滑风格,含盐(U) 13.112 486
117 花生酱(减少脂肪) 花生酱,光滑,减少脂肪(U) 14.6 541
118 酵母(干) 45.2 1674

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。