调味品类中含锌低的食物
按锌含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 101 | 马郁兰（脱水） | 香料，马郁兰，干燥（U） | 3.6 | 180 |
| 102 | 芥末 | 3.62 | 181 | |
| 103 | 姜粉 | 香料，姜粉（U） | 3.64 | 182 |
| 104 | 香叶 | 香料，香叶（U）、月桂叶 | 3.7 | 185 |
| 105 | 龙蒿（干燥） | 香料，龙蒿，干燥（U） | 3.9 | 195 |
| 106 | 芝麻酱 | 4.01 | 201 | |
| 107 | 洋葱粉 | 香料，洋葱粉（U） | 4.05 | 203 |
| 108 | 辣椒粉 | 香料，辣椒粉（U） | 4.3 | 215 |
| 109 | 辣椒粉 | 香料，红辣椒粉（U） | 4.33 | 217 |
| 110 | 陈醋 | 4.38 | 219 | |
| 111 | 姜黄粉 | 香料，姜黄粉（U） | 4.5 | 225 |
| 112 | 咖喱粉 | 香料，咖喱粉（U） | 4.7 | 235 |
| 113 | 鼠尾草 | 香料，鼠尾草，粉末（U）、一串红 | 4.7 | 235 |
| 114 | 孜然 | 香料，孜然籽（U） | 4.8 | 240 |
| 115 | 香菜（脱水） | 香料，香菜，干燥（U）、欧芹 | 5.44 | 272 |
| 116 | 葛缕子籽 | 香料，葛缕子籽（U）、葛缕子种子 | 5.5 | 275 |
| 117 | 芥末 | 香料，芥菜籽粉（U） | 6.08 | 304 |
| 118 | 百里香（干燥） | 香料，百里香，干燥（U） | 6.18 | 309 |
| 119 | 芹菜籽 | 香料，芹菜种子（U）、芹菜子 | 6.93 | 347 |
| 120 | 罗勒（脱水） | 香料，罗勒，干燥（U） | 7.1 | 355 |
| 121 | 豆蔻 | 香料，豆蔻（U） | 7.47 | 374 |
| 122 | 香醋 | 7.79 | 390 | |
| 123 | 罂粟籽 | 香料，罂粟籽（U）、罂粟子 | 7.9 | 395 |
| 124 | 酵母（干） | 7.94 | 397 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。