畜肉中含粗纤维高的食物

按粗纤维含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(克) 得分
1 培根片(素食) 培根片,素食(U) 10.2 170
2 香肠(素食) 香肠,素食(U) 2.8 47
3 培根(素食) 培根,素食(U) 2.6 43
4 伯克肠 Bockwurst,猪肉,小牛肉,未加工(U)、烟熏香肠、伯克肠 1 17
5 啤酒香肠(猪肉和牛肉) 啤酒香肠,猪肉和牛肉(U) 0.9 15

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

粗纤维高的食物的食疗作用