调味品类中含粗纤维高的食物

按粗纤维含量从高到低排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（克） 得分
101 全料蒸肉粉 0.4 7
102 番茄汁（罐装） 番茄汁，罐装，不加盐（U） 0.4 7
103 火鸡肉汁（罐装） 肉汁，火鸡，罐装，随时可供使用（U） 0.4 7
104 番茄酱 番茄酱（U） 0.3 5
105 蚝油 酱汁，牡蛎，即食（U） 0.3 5
106 酱油 酱油（均值） 0.2 3
107 草莓酱 0.2 3

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。

含粗纤维高的食物的食疗作用