调味品类中含高的食物

按铜含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
101 蛋黄酱(用豆腐做成) 蛋黄酱,用豆腐做成(U) 0.09 56
102 番茄酱 番茄酱(U) 0.085 53
103 酱汁(意大利面条/海员式沙司) 酱汁,意大利面,意大利面条/海员式沙司,即可食用(U) 0.082 51
104 酱油(一级) 0.07 44
105 蒜头(酱) 0.07 44
106 蔬菜汁餐前开胃菜(罐头) 蔬菜汁餐前开胃菜,罐头(U) 0.068 43
107 酱油 酱油(均值) 0.06 38
108 香醋 0.05 31
109 汤(番茄、罐头、浓缩) 汤,番茄,罐头,浓缩(U) 0.05 31
110 酱油(大豆和小麦) 酱油,由大豆和小麦制成(U)、生抽 0.043 27
111 苹果酱(罐头、加糖) 苹果酱,罐头,加糖,加盐(U) 0.043 27
112 番茄汁(罐装) 番茄汁,罐装,不加盐(U) 0.042 26
113 酱油 酱油,由水解植物蛋白制成(U) 0.041 26
114 醋(均值) 0.04 25
115 腌龙须菜 0.04 25
116 苹果酱(婴儿食品) 婴儿食品,水果,苹果酱,过滤(U) 0.038 24
117 苹果酱(罐头、加糖) 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) 0.032 20
118 杏酱 0.03 19
119 苹果酱(罐头、不加糖) 苹果酱,罐头,不加糖,不添加抗坏血酸(U) 0.027 17
120 苹果酱(罐头、不加糖) 苹果酱,罐头,不加糖,添加抗坏血酸(U) 0.027 17
121 蔓越莓酱(罐头) 蔓越莓酱,罐头,加糖(U) 0.026 16
122 蛋黄酱 沙拉酱,蛋黄酱,浅色(U)、美乃滋 0.019 12
123 酱油(三级) 0.01 6
124 鸡精(用水配制) 汤,鸡汤或高汤,干燥,用水配制(U)、鸡精、鸡粉 0.01 6

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用