低的食物

按氯含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
401 枇杷 6.17 0
402 可口可乐 6.17 0
403 早糯谷 6.32 0
404 小米粥 6.32 0
405 龙豆 6.32 0
406 草莓 洋莓、凤阳草莓 6.48 0
407 西瓜(京欣一号) 6.48 0
408 小米 6.63 0
409 金针菇 智力菇 6.63 0
410 普中红蘑 普中红蘑(干) 6.63 0
411 松蘑(松茸) 松口蘑、松蘑(干) 6.63 0
412 绿豆芽 6.78 0
413 方瓜 6.78 0
414 洋葱 6.78 0
415 珍珠白蘑 珍珠白蘑(干) 6.78 0
416 棉籽油 6.94 0
417 小麦胚粉 7.09 0
418 豇豆(长) 7.09 0
419 鞭笋 马鞭笋 7.09 0
420 香椿(香椿芽) 7.09 0
421 荞麦 7.25 0
422 土豆粉 马铃薯粉 7.25 0
423 磨盘柿 7.25 0
424 榛子 榛子(干) 7.25 0
425 大葱 7.4 0
426 黄瓜 胡瓜、青瓜 7.56 0
427 豆油 7.56 0
428 胡椒粉 7.56 0
429 豌豆粉丝 南星粉 7.71 0
430 西红柿(番茄) 7.71 0
431 西葫芦 7.71 0
432 食用大黄 7.71 0
433 葵花子仁 7.71 0
434 杏酱 7.71 0
435 糙米(长粒) 大米,棕色,长粒,未加工(U)、糙米 7.71 0
436 蔓越莓(干、甜) 蔓越莓,干燥,甜味(U) 7.71 0
437 蔓越莓酱(罐头) 蔓越莓酱,罐头,加糖(U) 7.71 0
438 葡萄汁 葡萄汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) 7.71 0
439 仙人掌果 仙人掌果,未加工(U)、刺梨 7.71 0
440 莴苣 生菜,软叶生菜(包括波士顿和比伯类型),未加工(U)、莴苣、莴笋 7.71 0
441 蘑菇(白色) 蘑菇,白色,未加工(U) 7.71 0
442 豌豆 豌豆,绿色,未加工(U) 7.71 0
443 番茄 番茄,红色,成熟,未加工,全年平均(U)、西红柿 7.71 0
444 澳洲坚果 坚果,澳洲坚果,未加工(U)、夏威夷果 7.71 0
445 葡萄酒(佐餐酒、白色) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,白色(U) 7.71 0
446 黑豆 豆类,黑色,成熟的种子,未加工(U) 7.71 0
447 豌豆(婴儿食品) 婴儿食品,蔬菜,豌豆,过滤(U) 7.71 0
448 南瓜(婴儿食品) 婴儿食品,蔬菜,南瓜,过滤(U) 7.71 0
449 马铃薯(熟、不带皮) 马铃薯,煮,熟,不带皮,纯果肉,不加盐(U) 7.71 0
450 马铃薯(赤褐色) 马铃薯,赤褐色,肉和皮,未加工(U)、土豆 7.71 0
451 赤豆 豆,红小豆,成熟种子,未加工(U) 7.71 0
452 豆类(藏青色) 豆类,藏青色,成熟种子,未加工(U) 7.71 0
453 豌豆(绿色) 豌豆,绿色,分裂,成熟的种子,未加工(U) 7.71 0
454 小米 小米,未加工(U) 7.71 0
455 大米(长粒、强化) 大米,白色,长粒,常规,未加工,强化(U) 7.71 0
456 玉米面粉(全谷物) 玉米面粉,全谷物,黄色(U) 7.71 0
457 蒸粗麦粉(熟) 蒸粗麦粉,熟(U) 7.71 0
458 杏(脱水) 杏,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) 7.71 0
459 藜麦 藜麦,生的(U) 7.71 0
460 牛蒡 牛蒡根,未加工(U) 7.71 0
461 西梅干 西梅干,脱水(低水分),生的(U)、西梅脯 7.71 0
462 大麻籽(脱壳) 种子,大麻籽,脱壳(U) 7.71 0
463 桫椤(熟) 树蕨,熟,不加盐(U)、桫椤 7.71 0
464 蒜苗 7.86 0
465 莲子 莲子(干) 7.86 0
466 色拉油 7.86 0
467 毛笋 毛竹笋 8.02 0
468 口蘑(白蘑) 8.02 0
469 灵蜜瓜 8.02 0
470 黄酒 8.02 0
471 茄子 茄子(均值) 8.33 0
472 红果 山里红、大山楂 8.33 0
473 沙棘果汁 8.33 0
474 沙葛(豆薯、凉薯) 8.48 0
475 无花果 8.48 0
476 葵花子 葵花子(生) 8.48 0
477 罗勒 兰香 8.79 0
478 桃子、桃(均值) 8.79 0
479 菱角 龙角、菱角(老) 8.94 0
480 茭白 茭笋、茭粑 8.94 0
481 苜蓿(草头、金花菜) 8.94 0
482 春笋 9.25 0
483 接骨木果 接骨木浆果,生的(U) 9.252 0
484 桃(罐头、浓糖浆) 桃,罐头,浓糖浆,沥干(U) 9.252 0
485 紫花苜蓿种子芽 紫花苜蓿种子,发芽,未加工(U) 9.252 0
486 苦瓜(熟) 苦瓜(苦瓜),豆荚,熟,煮,沥干,不加盐(U) 9.252 0
487 油豆角 豆,油豆角,绿色,未加工(U) 9.252 0
488 绿豆芽 绿豆,成熟的种子,发芽,未加工(U) 9.252 0
489 马铃薯 马铃薯,肉和皮,未加工(U)、土豆 9.252 0
490 萝卜芽 萝卜芽,未加工(U) 9.252 0
491 红薯叶 红薯叶,未加工(U)、地瓜叶 9.252 0
492 扁豆 扁豆,未加工(U) 9.252 0
493 桃子(罐装、浓糖浆) 桃子,罐装,浓糖浆包装,固体和液体(U) 9.252 0
494 蔓越莓 豆类,蔓越莓(罗马),成熟的种子,未加工(U) 9.252 0
495 豆类(白色、熟) 豆类,白色,成熟的种子,熟,煮,不加盐(U) 9.252 0
496 豆腐(干冻) 豆腐、干冻(冻豆腐)(U) 9.252 0
497 意大利面(干、强化) 意大利面,干燥,强化(U) 9.252 0
498 意大利面(全麦、干) 意大利面,全麦,干(U) 9.252 0
499 芸豆芽 豆类,芸豆,成熟的种子,发芽,未加工(U)、四季豆芽、菜豆芽 9.252 0
500 黄蘑 黄蘑(干) 9.41 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。