为什么值得与不是你“类型”的人约会（二）
广撒网的理由
正如您所料，有很多理由说明您应该尝试与平常类型不同的约会。
与不是你平常类型的人约会不仅可以提高你找到伴侣的机会——因为你会有更多的人可供选择——还可以带来更充实和情感健康的关系。
最初的吸引力并不总是等于兼容性
德米特里耶娃提醒我们，最初的吸引力并不能确保长期的兼容性。
此外，她解释说，“强烈的吸引力会影响我们的判断，使我们感觉与被吸引的人比实际更相似”，并表示“一项研究发现，虽然特征的相似性可以预测吸引力，但在最初阶段，感知的相似性会比实际的相似性表现的更重要。”
它可以让你将正念融入你的约会生活
如果你决定尝试与自己类型之外的人约会，你可以通过变得更加开放来启动这个过程。记下你通常被谁吸引，以及他们给你的感觉。如果您不确定自己的模式，问问你的朋友他们在你约会过的人身上注意到了什么主题会很有帮助。
我们每个人都有自己喜欢的特质，但即使我们愿意，我们也不能总是改变这些偏好。幸运的是，我们完全可以注意到它们，并尝试降低它们的优先级，以便找到更深层次的联系。
例如，我自己的女朋友是我交往的第一个犹太同胞。我与宗教的复杂关系使我无意识地不愿意与其他犹太女性约会。当我克服这一点时，我发现共享文化背景会产生一种既美丽又令人安慰的共享体验感。这是因为我们对自己的限制越少，找到适合自己的机会就越大。
没有压力，但治疗会有所帮助
为了帮助改变你的类型或拓宽你的视野，德米特里耶娃建议与治疗师合作，以便首先治愈你自己的过去。她建议我们“专注于自我完善，包括处理你的情绪和感受以及练习正念”。她建议我们记日记，并建议我们记录自己的情绪、心态、冥想和其他练习。
与治疗师合作改变我们的行为模式可以让我们在生活中做出不同的、更好的选择。德米特里耶娃说，通过这样做，我们实际上可以改变我们被谁吸引。“以前不是你喜欢的类型的人（比如那些拥有健康依恋风格的人）可能会变得对你有吸引力，”她说。