零食饮料中含高的食物

按硒含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(微克) 得分
101 甘蔗汁 0.13 1
102 可口可乐 0.1 1
103 苹果汁 苹果汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) 0.1 1
104 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) 0.1 1
105 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,罐装或瓶装,不加糖(U) 0.1 1
106 葡萄柚汁(白色) 葡萄柚汁,白色,未加工(U) 0.1 1
107 浓缩柠檬汁(罐装) 浓缩柠檬汁,罐装或瓶装(U) 0.1 1
108 柠檬汁 柠檬汁,未加工(U) 0.1 1
109 酸橙汁 酸橙汁,未加工(U) 0.1 1
110 橙汁(冷冻、含浓缩物) 橙汁,冷冻的,包括浓缩物(U) 0.1 1
111 橙汁(冷冻浓缩物) 橙汁,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) 0.1 1
112 橙汁 橙汁,未加工(U) 0.1 1
113 橘汁 橘汁,未加工(U) 0.1 1
114 菠萝汁 菠萝汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) 0.1 1
115 葡萄汁(婴儿食品) 婴儿食品,葡萄汁,无糖,罐装(U) 0.1 1
116 苹果汁(婴儿食品) 婴儿食品,果汁,苹果(U) 0.1 1
117 葡萄柚汁(白色、加糖) 葡萄柚汁,白色,罐装,加糖(U) 0.1 1
118 针叶樱桃汁 针叶樱桃汁,未加工(U) 0.1 1
119 苹果汁 苹果汁,罐装或瓶装,不加糖,添加抗坏血酸(U) 0.1 1
120 咖啡(不含咖啡因) 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备,不含咖啡因(U) 0.1 1
121 蔓越莓汁 蔓越莓汁,不加糖(U) 0.1 1
122 花生牛轧糖 0.04 0
123 乌梅汁 0.02 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用