调味品类中含硒高的食物
按硒含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（微克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 101 | 番茄汁（罐装） | 番茄汁，罐装，不加盐（U） | 0.5 | 4 |
| 102 | 伍斯特郡酱 | 酱，伍斯特郡（U） | 0.5 | 4 |
| 103 | 酱油（大豆和小麦） | 酱油，由大豆和小麦制成（U）、生抽 | 0.5 | 4 |
| 104 | 鸡精（用水配制） | 汤，鸡汤或高汤，干燥，用水配制（U）、鸡精、鸡粉 | 0.5 | 4 |
| 105 | 腐乳（臭） | 臭豆腐 | 0.48 | 4 |
| 106 | 酱蘑菇 | 0.48 | 4 | |
| 107 | 番茄酱 | 0.4 | 3 | |
| 108 | 蔓越莓酱（罐头） | 蔓越莓酱，罐头，加糖（U） | 0.4 | 3 |
| 109 | 白醋 | 0.35 | 3 | |
| 110 | 湖盐（青盐） | 0.3 | 3 | |
| 111 | 苹果酱（罐头、不加糖） | 苹果酱，罐头，不加糖，不添加抗坏血酸（U） | 0.3 | 3 |
| 112 | 苹果酱（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，苹果酱，过滤（U） | 0.3 | 3 |
| 113 | 苹果酱（罐头、加糖） | 苹果酱，罐头，加糖，不加盐（U） | 0.3 | 3 |
| 114 | 苹果酱（罐头、加糖） | 苹果酱，罐头，加糖，加盐（U） | 0.3 | 3 |
| 115 | 苹果酱（罐头、不加糖） | 苹果酱，罐头，不加糖，添加抗坏血酸（U） | 0.3 | 3 |
| 116 | 蔬菜汁餐前开胃菜（罐头） | 蔬菜汁餐前开胃菜，罐头（U） | 0.2 | 2 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。