水果中含锰高的食物
按锰含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 201 | 苹果（脱水） | 苹果，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） | 0.027 | 3 |
| 202 | 橙子 | 橙子，未加工，所有商业品种（U） | 0.025 | 3 |
| 203 | 葡萄柚（粉红色） | 葡萄柚，生的，粉红色和红色，所有地区（U）、西柚 | 0.022 | 2 |
| 204 | 苹果（干燥） | 苹果，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） | 0.021 | 2 |
| 205 | 黄元帅苹果 | 0.02 | 2 | |
| 206 | 香玉苹果 | 0.02 | 2 | |
| 207 | 祝光苹果 | 0.02 | 2 | |
| 208 | 京白梨 | 0.02 | 2 | |
| 209 | 晚桃 | 晚桃（黄） | 0.02 | 2 |
| 210 | 橄榄（罐装） | 橄榄，成熟，罐装（小-超大）（U） | 0.02 | 2 |
| 211 | 苹果（干燥） | 苹果，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） | 0.02 | 2 |
| 212 | 柚子 | 柚子，未加工（U） | 0.017 | 2 |
| 213 | 葡萄柚（白色） | 葡萄柚，生的，白色，所有地区（U）、西柚 | 0.013 | 1 |
| 214 | 红星苹果 | 0.01 | 1 | |
| 215 | 哈密瓜 | 0.01 | 1 | |
| 216 | 灵蜜瓜 | 0.01 | 1 | |
| 217 | 西瓜（郑州三号） | 0.01 | 1 | |
| 218 | 酸橙 | 酸橙，未加工（U） | 0.008 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。