水果中含脂肪高的食物

按脂肪含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(克) 得分
201 雪梨 0.1 1
202 紫酥梨 0.1 1
203 沙果 0.1 1
204 桃子、桃(均值) 0.1 1
205 旱久保桃 0.1 1
206 久保桃 0.1 1
207 庆丰桃 0.1 1
208 早桃 早桃(黄) 0.1 1
209 李子杏 0.1 1
210 蜜枣(无核) 0.1 1
211 红粉皮石榴 0.1 1
212 柿子 0.1 1
213 磨盘柿 0.1 1
214 无花果 0.1 1
215 橘柑子 宽皮桂 0.1 1
216 四川红橘 0.1 1
217 芭蕉 甘蕉、板蕉、牙蕉 0.1 1
218 菠萝 凤梨、地菠萝 0.1 1
219 桂圆 龙眼 0.1 1
220 木瓜 番木瓜 0.1 1
221 余甘子 油甘子 0.1 1
222 哈密瓜 0.1 1
223 灵蜜瓜 0.1 1
224 甜瓜(香瓜) 0.1 1
225 西瓜 西瓜(均值) 0.1 1
226 西瓜(郑州三号) 0.1 1
227 葡萄柚(白色) 葡萄柚,生的,白色,所有地区(U)、西柚 0.1 1
228 柑橘 柑橘,未加工(U)、橘子、桔子 0.1 1
229 桃子(罐装、浓糖浆) 桃子,罐装,浓糖浆包装,固体和液体(U) 0.1 1
230 杏子(冷冻、加糖) 杏子,冷冻,加糖(U) 0.1 1
231 圣女果 番茄,樱桃番茄,水果,未加工(J) 0.1 1
232 杏(罐头、浓糖浆) 杏,罐装,浓糖浆包装,不带皮,固体和液体(U) 0.09 1
233 杏(罐头、浓糖浆) 杏,罐头,浓糖浆包装,带皮,固体和液体(U) 0.08 1
234 苹果(干燥) 苹果,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) 0.07 1
235 苹果(干燥) 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) 0.07 1
236 杏(罐头、轻糖浆) 杏,罐头,轻糖浆包装,带皮,固体和液体(U) 0.05 1
237 柚子 柚子,未加工(U) 0.04 0
238 杏子(罐头、不带皮) 杏子,罐头,水袋,不带皮,固体和液体(U) 0.03 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

脂肪高的食物的食疗作用