水果中含钙高的食物
按钙含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 201 | 沙果 | 5 | 3 | |
| 202 | 葡萄 | 葡萄（均值） | 5 | 3 |
| 203 | 磨盘柿 | 5 | 3 | |
| 204 | 史密斯奶奶苹果 | 苹果，生的，史密斯奶奶，带皮（U） | 5 | 3 |
| 205 | 苹果（不带皮） | 苹果，生的，不带皮（U） | 5 | 3 |
| 206 | 香蕉 | 香蕉，生的（U） | 5 | 3 |
| 207 | 蓝莓（罐头、浓糖浆） | 蓝莓，罐头，浓糖浆，固体和液体（U） | 5 | 3 |
| 208 | 苹果 | 苹果（均值） | 4 | 3 |
| 209 | 木梨 | 4 | 3 | |
| 210 | 苹果梨 | 4 | 3 | |
| 211 | 鸭梨 | 4 | 3 | |
| 212 | 蒲桃 | 4 | 3 | |
| 213 | 早桃 | 早桃（黄） | 4 | 3 |
| 214 | 柚子 | 文旦 | 4 | 3 |
| 215 | 杨桃 | 4 | 3 | |
| 216 | 哈密瓜 | 4 | 3 | |
| 217 | 西瓜（郑州三号） | 4 | 3 | |
| 218 | 柚子 | 柚子，未加工（U） | 4 | 3 |
| 219 | 桃子（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） | 4 | 3 |
| 220 | 苹果（罐头） | 苹果，罐装，加糖，切片，沥干，加热（U） | 4 | 3 |
| 221 | 苹果（脱水） | 苹果，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） | 4 | 3 |
| 222 | 红富士苹果 | 3 | 2 | |
| 223 | 香玉苹果 | 3 | 2 | |
| 224 | 祝光苹果 | 3 | 2 | |
| 225 | 李子杏 | 3 | 2 | |
| 226 | 桃（罐头、浓糖浆） | 桃，罐头，浓糖浆，沥干（U） | 3 | 2 |
| 227 | 桃子（罐装、浓糖浆） | 桃子，罐装，浓糖浆包装，固体和液体（U） | 3 | 2 |
| 228 | 苹果（干燥） | 苹果，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） | 3 | 2 |
| 229 | 苹果（干燥） | 苹果，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） | 3 | 2 |
| 230 | 杨桃 | 杨桃，未加工（U） | 3 | 2 |
| 231 | 红星苹果 | 2 | 1 | |
| 232 | 红元帅苹果 | 2 | 1 | |
| 233 | 金元帅苹果 | 2 | 1 | |
| 234 | 马蹄黄梨 | 2 | 1 | |
| 235 | 明月梨 | 2 | 1 | |
| 236 | 荔枝 | 2 | 1 | |
| 237 | 椰子 | 2 | 1 | |
| 238 | 鹅黄梨 | 1 | 1 | |
| 239 | 紫酥梨 | 1 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。