零食饮料中含钙高的食物
按钙含量从高到低排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
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101 | 葡萄汁(婴儿食品) | 婴儿食品,葡萄汁,无糖,罐装(U) | 12 | 8 |
102 | 梨汁(婴儿食品) | 婴儿食品,果汁,梨(U) | 12 | 8 |
103 | 薯片 | 油炸土豆片 | 11 | 7 |
104 | 葡萄汁 | 葡萄汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) | 11 | 7 |
105 | 橙汁(冷冻、含浓缩物) | 橙汁,冷冻的,包括浓缩物(U) | 11 | 7 |
106 | 橙汁 | 橙汁,未加工(U) | 11 | 7 |
107 | 石榴汁 | 石榴汁,装瓶(U) | 11 | 7 |
108 | 沙棘果汁 | 10 | 6 | |
109 | 浓缩柠檬汁(罐装) | 浓缩柠檬汁,罐装或瓶装(U) | 10 | 6 |
110 | 针叶樱桃汁 | 针叶樱桃汁,未加工(U) | 10 | 6 |
111 | 煎饼 | 9 | 6 | |
112 | 苹果脯 | 9 | 6 | |
113 | 葡萄柚汁(粉红色) | 葡萄柚汁,粉红色,生的(U) | 9 | 6 |
114 | 葡萄柚汁(白色) | 葡萄柚汁,白色,未加工(U) | 9 | 6 |
115 | 青稞炒面 | 8 | 5 | |
116 | 麦片 | 8 | 5 | |
117 | 苹果汁 | 苹果汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) | 8 | 5 |
118 | 葡萄柚汁(白色) | 葡萄柚汁,白色,冷冻浓缩物,不加糖,用3倍体积的水稀释(U) | 8 | 5 |
119 | 葡萄柚汁(白色、加糖) | 葡萄柚汁,白色,罐装,加糖(U) | 8 | 5 |
120 | 苹果汁 | 苹果汁,罐装或瓶装,不加糖,添加抗坏血酸(U) | 8 | 5 |
121 | 蔓越莓汁 | 蔓越莓汁,不加糖(U) | 8 | 5 |
122 | 乌梅汁 | 6 | 4 | |
123 | 柠檬汁 | 柠檬汁,未加工(U) | 6 | 4 |
124 | 红牛 | 饮料,能量饮料,红牛(U) | 6 | 4 |
125 | 蜂蜜 | 蜂蜜(U)、蜂糖 | 6 | 4 |
126 | 樱桃香草布丁(初级) | 婴儿食品,甜点,樱桃香草布丁,初级(U) | 5 | 3 |
127 | 苹果和蓝莓(初级) | 婴儿食品,水果,苹果和蓝莓,初级(U) | 5 | 3 |
128 | 蜜三刀 | 4 | 3 | |
129 | 橘子汁 | 桔子汁 | 4 | 3 |
130 | 杏仁露 | 4 | 3 | |
131 | 苹果汁(婴儿食品) | 婴儿食品,果汁,苹果(U) | 4 | 3 |
132 | 可口可乐 | 3 | 2 | |
133 | 茶(速溶、用水制备) | 饮料,茶,速溶,不加糖,用水制备(U) | 3 | 2 |
134 | 咖啡(酿造、用水制备) | 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备(U) | 2 | 1 |
135 | 咖啡(不含咖啡因) | 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备,不含咖啡因(U) | 2 | 1 |
136 | 雪碧 | 饮料,碳酸饮料,雪碧,柠檬酸橙,不含咖啡因(U) | 2 | 1 |
137 | 醪糟 | 1 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。