谷类中含硒低的食物
按硒含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（微克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 101 | 面条（鸡蛋、干、强化） | 面条，鸡蛋，干燥，强化（U） | 78.8 | 657 |
| 102 | 小麦胚芽 | 小麦胚芽，未加工（U） | 79.2 | 660 |
| 103 | 粗粒小麦粉（强化） | 粗粒小麦粉，强化（U） | 89.4 | 745 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。