畜肉中含低的食物

按硫含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
101 牛肾 168.56 284
102 牛肉(肩部) 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,未加工(U) 169.756 286
103 猪肝 170.21 287
104 猪肉(里脊) 171.53 289
105 牛舌 172.01 290
106 牛肺 173.74 293
107 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,未加工(U) 173.938 293
108 牛肉 牛肉(均值) 174.66 295
109 腊肉(培根) 175.29 296
110 猪蹄 176.99 299
111 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,无骨,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U) 180.934 305
112 北美野牛肉(碎牛肉) 野牛,绞细牛肉,草料喂养,未加工(U)、碎牛肉 181.967 307
113 牛肉(瘦) 182.04 307
114 马肉 182.34 308
115 猪肉(肋条肉) 182.67 308
116 山羊肉 山羊肉(冻) 184.1 311
117 牛肉(小腿) 牛肉,小腿横切,仅可分离瘦肉,修剪到1/4英寸脂肪,精选,未加工(U)、牛腱 184.914 312
118 牛肉(牛腩) 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U)、牛腰肉 186.699 315
119 酱牛肉 187.71 317
120 猪肉(排骨、熟、烤) 猪肉,新鲜,排骨,可分离的的瘦肉和脂肪,熟,烤(U)、肋排 188.017 317
121 羊肉(熟) 192.29 324
122 牛肉(腌制、熏牛肉) 牛肉,腌制,熏牛肉(U) 193.935 327
123 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,无骨,仅可分离瘦肉,修剪至0脂肪,所有等级,未加工(U) 195.474 330
124 叉烧肉 195.58 330
125 牛肉(腰部、牛排) 牛肉,腰肉,牛排,可分离的瘦肉,修剪到0脂肪,精选,未加工(U) 196.241 331
126 兔肉 198.81 335
127 麋鹿肉(肉馅) 麋鹿,自由放养,肉馅,未加工(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 200.714 339
128 香肠 205.52 347
129 髯海豹肉(干燥、浸于油) 海豹,髯海豹,肉,干燥,浸于油(阿拉斯加原住民)(U) 205.531 347
130 麋鹿肉(臀肉) 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,未加工(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 205.976 347
131 手抓羊肉 207.25 350
132 猪蹄(熟) 208.9 352
133 牛肝 211.43 357
134 北美野牛肉(碎牛肉、熟) 野牛,绞细牛肉,草料喂养,熟(U)、碎牛肉 229.103 386
135 猪肘(熟) 231.32 390
136 猪肉(清蒸) 233.79 394
137 牛肉(牛腩、熟) 牛肉,底部牛腩,三尖烤,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,烤(U)、牛腰肉 235.489 397
138 德式小香肠(熏制、熟) 德国式小香肠,猪肉,熟(U) 248.892 420
139 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,熟,炖(U) 249.213 420
140 牛肉(腌制、干燥) 牛肉,腌制,干燥(U) 260.099 439
141 牛肉(肩部) 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,炖(U) 261.707 441
142 猪肉(排骨、熟) 猪肉,新鲜,排骨,可分离的瘦肉和脂肪,熟,炖(U)、肋排 264.436 446
143 牛肉(肩部) 牛肉,肩肉,炖前肘肉,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至1/8英寸脂肪,所有等级,熟,炖(U) 274.736 463
144 牛肉(小腿) 牛肉,小腿横切,仅可分离瘦肉,修剪到1/4英寸脂肪,精选,熟,炖(U)、牛腱 286.004 482
145 牛肉干 291.7 492
146 麋鹿肉(肉馅、熟) 麋鹿,自由放养,肉馅,熟肉饼(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 293.339 495
147 牛肉(胸部) 牛肉,胸肉,平底,可分离的瘦肉和脂肪,修剪至0脂肪,所有等级,熟,炖(U) 297.737 502
148 麋鹿肉(臀肉、熟) 麋鹿,自由放养,烤肉,臀肉肉眼,熟(印第安部落,肖肖尼-班诺克人)(U) 318.718 538
149 白鲸(肉,干) 鲸鱼,白鲸,肉,干(阿拉斯加原住民)(U) 402.772 679
150 咖喱牛肉干 441.59 745
151 驼掌(骆驼掌) 592.79 1000

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。