畜肉中含钙低的食物
按钙含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 猪脾 | 1 | 1 | |
| 2 | 腊肉（培根） | 2 | 1 | |
| 3 | 驴肉 | 驴肉（瘦） | 2 | 1 |
| 4 | 猪肉（肥） | 3 | 2 | |
| 5 | 火腿 | 火腿（均值） | 3 | 2 |
| 6 | 牛肉（里脊） | 3 | 2 | |
| 7 | 手抓羊肉 | 3 | 2 | |
| 8 | 猪肉（脖子） | 4 | 3 | |
| 9 | 猪血 | 4 | 3 | |
| 10 | 猪肉（清蒸） | 4 | 3 | |
| 11 | 牛肝 | 4 | 3 | |
| 12 | 牛心 | 4 | 3 | |
| 13 | 麋鹿肉（肉馅） | 麋鹿，自由放养，肉馅，未加工（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 4 | 3 |
| 14 | 麋鹿肉（臀肉） | 麋鹿，自由放养，烤肉，臀肉肉眼，未加工（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 4 | 3 |
| 15 | 麋鹿肉（臀肉、熟） | 麋鹿，自由放养，烤肉，臀肉肉眼，熟（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 4 | 3 |
| 16 | 髯海豹肉 | 海豹，髯海豹，肉，后四分之一，未加工（阿拉斯加原住民）（U） | 4 | 3 |
| 17 | 猪肉（后臀尖） | 5 | 3 | |
| 18 | 猪肉（奶脯） | 软五花、猪夹心 | 5 | 3 |
| 19 | 猪肉（前肘） | 5 | 3 | |
| 20 | 广式香肠（广东香肠） | 5 | 3 | |
| 21 | 牛肉（后腿） | 5 | 3 | |
| 22 | 牛肉（后腱） | 5 | 3 | |
| 23 | 牛肉（前腿） | 5 | 3 | |
| 24 | 牛肉（前腱） | 5 | 3 | |
| 25 | 牛蹄筋 | 5 | 3 | |
| 26 | 马肉 | 5 | 3 | |
| 27 | 麋鹿肉（肉馅、熟） | 麋鹿，自由放养，肉馅，熟肉饼（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 5 | 3 |
| 28 | 驯鹿肉（后躯） | 驯鹿，后躯肉，未加工（阿拉斯加原住民）（U） | 5 | 3 |
| 29 | 驯鹿肉（后躯，熟） | 驯鹿，后躯，肉，熟（阿拉斯加原住民）（U） | 5 | 3 |
| 30 | 猪肉 | 猪肉（均值） | 6 | 4 |
| 31 | 猪肉（后肘） | 6 | 4 | |
| 32 | 猪肉（肋条肉） | 6 | 4 | |
| 33 | 猪肉（里脊） | 6 | 4 | |
| 34 | 猪肉（奶面） | 硬五花 | 6 | 4 |
| 35 | 猪肉（瘦） | 6 | 4 | |
| 36 | 猪肉（腿） | 6 | 4 | |
| 37 | 猪耳 | 6 | 4 | |
| 38 | 猪肺 | 6 | 4 | |
| 39 | 猪肝 | 6 | 4 | |
| 40 | 牛脑 | 6 | 4 | |
| 41 | 牛舌 | 6 | 4 | |
| 42 | 羊肉 | 羊肉（均值） | 6 | 4 |
| 43 | 羊肉（后腿） | 6 | 4 | |
| 44 | 血肠 | 血肠（U）、黑香肠（用猪血、乳脂以及谷粒制成） | 6 | 4 |
| 45 | 猪小肠 | 猪肠 | 7 | 4 |
| 46 | 羊肉（前腿） | 7 | 4 | |
| 47 | 羊肉（胸脯） | 7 | 4 | |
| 48 | 牛肉（胸部、腌制） | 牛肉，腌制，咸牛肉，胸肉，未加工（U） | 7 | 4 |
| 49 | 德式小香肠（熏制） | 德国式小香肠，牛肉和猪肉，熏制（U） | 7 | 4 |
| 50 | 驼鹿肝（熟） | 驼鹿，肝脏，炖煮（阿拉斯加原住民）（U） | 7 | 4 |
| 51 | 髯海豹肉（干燥、浸于油） | 海豹，髯海豹，肉，干燥，浸于油（阿拉斯加原住民）（U） | 7 | 4 |
| 52 | 白鲸（肉） | 鲸鱼，白鲸，肉，未加工（阿拉斯加原住民）（U） | 7 | 4 |
| 53 | 猪大排 | 8 | 5 | |
| 54 | 叉烧肉 | 8 | 5 | |
| 55 | 牛肺 | 8 | 5 | |
| 56 | 牛肾 | 8 | 5 | |
| 57 | 羊肉（脖子） | 8 | 5 | |
| 58 | 羊肉（里脊） | 8 | 5 | |
| 59 | 羊肝 | 8 | 5 | |
| 60 | 羊肾 | 8 | 5 | |
| 61 | 驴肉（酱） | 8 | 5 | |
| 62 | 牛肉（酮体） | 牛肉，胴体，可分离的瘦肉和脂肪，选择，未加工（U） | 8 | 5 |
| 63 | 牛肉（腌制、干燥） | 牛肉，腌制，干燥（U） | 8 | 5 |
| 64 | 啤酒香肠 | 啤酒香肠、意大利腊肠、猪肉（U） | 8 | 5 |
| 65 | 火腿肠 | 9 | 6 | |
| 66 | 金华火腿 | 9 | 6 | |
| 67 | 牛肉（瘦） | 9 | 6 | |
| 68 | 羊肉（青羊） | 9 | 6 | |
| 69 | 羊肉（瘦） | 9 | 6 | |
| 70 | 德国式熏肝香肠 | 德国式熏肝香肠（肝香肠），猪肉（U） | 9 | 6 |
| 71 | 猪大肠 | 猪肠、肥肠 | 10 | 6 |
| 72 | 咸肉 | 10 | 6 | |
| 73 | 牛鞭 | 10 | 6 | |
| 74 | 羊心 | 10 | 6 | |
| 75 | 牛肉（腌制、熏牛肉） | 牛肉，腌制，熏牛肉（U） | 10 | 6 |
| 76 | 羊肉（羊羔） | 羔羊肉，澳大利亚，进口，新鲜，外部脂肪，未加工（U） | 10 | 6 |
| 77 | 猪肚 | 11 | 7 | |
| 78 | 北美野牛肉（碎牛肉） | 野牛，绞细牛肉，草料喂养，未加工（U）、碎牛肉 | 11 | 7 |
| 79 | 德式小香肠（熟） | 德国式小香肠，小牛肉，熟（U） | 11 | 7 |
| 80 | 猪肾（猪腰子） | 12 | 8 | |
| 81 | 猪心 | 12 | 8 | |
| 82 | 牛大肠 | 牛肠、牛肥肠 | 12 | 8 |
| 83 | 羊肺 | 12 | 8 | |
| 84 | 兔肉 | 12 | 8 | |
| 85 | 熏腊肠（猪肉和牛肉） | 香肠、熏腊肠、猪肉和牛肉（U） | 12 | 8 |
| 86 | 羊肉（羊羔、熟） | 羔羊肉，澳大利亚，进口，新鲜，外部脂肪，熟（U） | 12 | 8 |
| 87 | 猪头肉 | 13 | 8 | |
| 88 | 猪舌（猪口条） | 13 | 8 | |
| 89 | 蒜肠 | 13 | 8 | |
| 90 | 牛蹄筋 | 牛蹄筋（熟） | 13 | 8 |
| 91 | 羊肉（熟） | 13 | 8 | |
| 92 | 驴肉（煮） | 13 | 8 | |
| 93 | 牛肉（胸部） | 牛肉，胸肉，平底，无骨，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，未加工（U） | 13 | 8 |
| 94 | 牛肉（胸部） | 牛肉，胸肉，平底，无骨，仅可分离瘦肉，修剪至0脂肪，所有等级，未加工（U） | 13 | 8 |
| 95 | 猪小排 | 14 | 9 | |
| 96 | 香肠 | 14 | 9 | |
| 97 | 腊羊肉 | 14 | 9 | |
| 98 | 法兰克福香肠 | 法兰克福香肠，牛肉，不加热（U） | 14 | 9 |
| 99 | 北美野牛肉（碎牛肉、熟） | 野牛，绞细牛肉，草料喂养，熟（U）、碎牛肉 | 14 | 9 |
| 100 | 德式小香肠（熏制、低盐） | 德国式小香肠，猪肉，牛肉和火鸡，低盐，熏制（U） | 14 | 9 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。