水果中含甜菜碱高的食物
按甜菜碱含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 玫瑰果 | 玫瑰果，野生（北方平原印第安人）（U） | 2.9 | 6 |
| 2 | 覆盆子 | 覆盆子，未加工（U）、树莓 | 0.8 | 2 |
| 3 | 鳄梨 | 0.7 | 1 | |
| 4 | 鳄梨 | 鳄梨，未加工，加利福尼亚州（U） | 0.7 | 1 |
| 5 | 牛油果 | 鳄梨，生的，所有商业品种（U） | 0.7 | 1 |
| 6 | 猕猴桃 | 猕猴桃，绿色，未加工（U）、奇异果 | 0.5 | 1 |
| 7 | 中华猕猴桃 | 毛叶猕猴桃 | 0.5 | 1 |
| 8 | 蜜枣 | 0.4 | 1 | |
| 9 | 海枣 | 海枣，Deglet Nour（U） | 0.4 | 1 |
| 10 | 李子干 | 李子，干（李子），生的（U） | 0.4 | 1 |
| 11 | 桃子（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） | 0.4 | 1 |
| 12 | 桃（罐头、浓糖浆） | 桃，罐头，浓糖浆，沥干（U） | 0.3 | 1 |
| 13 | 桃子（黄色） | 桃子，黄色，未加工（U）、黄桃 | 0.3 | 1 |
| 14 | 黑莓 | 黑莓，生的（U） | 0.3 | 1 |
| 15 | 西瓜 | 西瓜，未加工（U） | 0.3 | 1 |
| 16 | 杏（干燥、硫化） | 杏，干燥，硫化，生的（U） | 0.3 | 1 |
| 17 | 葡萄干 | 0.3 | 1 | |
| 18 | 杏干 | 0.3 | 1 | |
| 19 | 桃 | 桃子、桃（均值） | 0.3 | 1 |
| 20 | 草莓 | 草莓，未加工（U） | 0.2 | 0 |
| 21 | 梨 | 梨，未加工（U） | 0.2 | 0 |
| 22 | 梨（均值） | 梨子 | 0.2 | 0 |
| 23 | 油桃 | 油桃，未加工（U） | 0.2 | 0 |
| 24 | 蔓越莓 | 蔓越莓，生的（U） | 0.2 | 0 |
| 25 | 蓝莓 | 蓝莓，生的（U） | 0.2 | 0 |
| 26 | 草莓 | 洋莓、凤阳草莓 | 0.2 | 0 |
| 27 | 脐橙 | 橙子，未加工，脐橙（U） | 0.1 | 0 |
| 28 | 哈密瓜 | 甜瓜，哈密瓜，生的（U） | 0.1 | 0 |
| 29 | 葡萄柚（粉红色） | 葡萄柚，生的，粉红色和红色，所有地区（U）、西柚 | 0.1 | 0 |
| 30 | 菠萝 | 菠萝，未加工，所有品种（U） | 0.1 | 0 |
| 31 | 菠萝（特甜品种） | 菠萝，未加工，特甜品种（U） | 0.1 | 0 |
| 32 | 香蕉 | 香蕉，生的（U） | 0.1 | 0 |
| 33 | 苹果 | 苹果，生的，带皮（U） | 0.1 | 0 |
| 34 | 柑橘（蜜橘） | 柑橘（蜜橘），未加工（U）、橘子、桔子 | 0.1 | 0 |
| 35 | 哈密瓜 | 0.1 | 0 | |
| 36 | 香蕉 | 甘蕉 | 0.1 | 0 |
| 37 | 菠萝 | 凤梨、地菠萝 | 0.1 | 0 |
| 38 | 苹果 | 苹果（均值） | 0.1 | 0 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。