食物营养成分 / AI食疗 / 补充剂

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玫瑰精油

别名:玫瑰油

有效诉求

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 高级会员可见
4 高级会员可见
5 弱精症 33.33
6 活血化瘀 27.78
7 黑眼圈 27.5
8 备孕(准爸爸) 准备怀孕、准爸爸 22.73
9 祛疤 20
10 心动过速 20
11 月经推迟 经期推迟 18.37
12 神经衰弱 17.59
13 肝气郁结 17.39
14 少精症 12.5
15 痤疮 青春痘、痘痘、长痘 12.5
16 胆结石 5.77
17 脱发 生发 1.68
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5 弱精症 33.33
6 活血化瘀 27.78
7 黑眼圈 27.5
8 备孕(准爸爸) 准备怀孕、准爸爸 22.73
9 祛疤 20
10 心动过速 20
11 月经推迟 经期推迟 18.37
12 神经衰弱 17.59
13 肝气郁结 17.39
14 少精症 12.5
15 痤疮 青春痘、痘痘、长痘 12.5
16 胆结石 5.77
17 脱发 生发 1.68

用法与用量


治疗剂量

为了芳香疗法的目的,应该使用玫瑰精油(或玫瑰芳香剂点燃)到可以检测到香气但又无不适感的程度。应该适度限制房间的通风。

用于大体表(按摩)的玫瑰精油的局部给药应在给药前用乳膏或泡沫稀释(高达1%),而纯精油可用于芳香疗法的小体表区域。

特别说明


玫瑰精油是一种来自玫瑰的油,用于芳香疗法和浪漫。精油似乎含有丰富的香茅醇,初步证据表明,香气具有镇静、缓解压力和抗抑郁作用。

像芳香疗法中使用的大多数其他化合物一样,科学支持有些缺乏。似乎有各种各样的啮齿动物模型使用玫瑰的香气,表明它具有镇静(不太强效)和抗焦虑(令人惊讶的强效香气)特性,而有限的人体研究也表明这种整体放松效果适用于香气以及玫瑰油的局部给药。有一些抗应激作用(至少有一项人体研究支持这一点),虽然有两项研究指出玫瑰香气有减轻疼痛的性质,其中一种与其他芳香剂(薰衣草和鼠尾草)混淆,而另一种使用玫瑰精油与抗炎药双氯芬酸一起作为佐剂。虽然确实有减轻疼痛特性的证据,但它似乎并不是最好的证据。

由于局部给药和香气都有效,玫瑰精油显然是一种常用的油,用于按摩油,以达到放松的目的。玫瑰精油中的生物活性物质似乎是大多数玫瑰氧化物和香茅醇,它们对玫瑰的香气有很大贡献。

总体而言,有充足的(初步)证据表明,当用作芳香剂时,玫瑰精油具有生物学相关的松弛特性,尽管需要更大的试验来验证其芳香疗法潜力,以支持其作为单一疗法的用途。

阿育吠陀中玫瑰精油的药用用法似乎是收敛剂、滋补剂、温和的泻药和抗菌剂,用于治疗喉咙痛,扁桃体增大、心脏病、眼病和胆结石;一些用法延伸到镇痛和解痉作用。

口服(1.5mL/kg)和吸入(0.15mL/kg吸入,每天15分钟)的研究给慢性轻度压力​​(CMS)抑郁的大鼠提供了28天的玫瑰精油,注意到蒸气但不是口服摄入能够通过蔗糖偏好试验评估发挥抗抑郁作用。随着应激的变化,大脑皮质中脂质过氧化的增加也随着玫瑰香气而降低,但口服摄入没有显著影响。

玫瑰精油的放松效果(通过降低血压和呼吸速率评估减少的自主神经系统激活)已被证实通过使用呼吸面罩排除香气感知的研究中的透皮吸收发生。当局部涂抹(透皮)时,玫瑰精油的松弛效果似乎通过皮肤吸收。

在大鼠中,吸入玫瑰精油(来自金银色玫瑰)能够减轻急性压力测试中皮质酮的增加(约为对照中观察到的一半),并减轻应激的室旁核(PVN)中Fos表达的增加。两者都表明减压效果。

玫瑰精油吸入的焦虑减少效果(1-5%油溶液在2毫升棉签上施用)注意到焦虑减少效果在所有剂量下在高架十字迷宫测试中相似,开放臂中花费的时间具有与1-2mg/kg注射地西泮相似的效果,而访问次数趋于不如地西泮(尽管仍然没有显著差异)。这些结果后来在沙鼠中的高架十字迷宫试验以及黑白盒试验中复制,其中玫瑰油再次具有与地西泮类似的效力;这项研究还指出,慢性(2周)吸入而不是急性(1天)可以保持减少焦虑的效果,并且发情周期对玫瑰香气的焦虑减少效果没有影响。据认为,这些机制不是通过苯二氮卓受体介导的,因为观察到的效应特征与地西泮(苯二氮卓类激动剂)不同。

在大鼠中,玫瑰精油的香气似乎都具有抗应激和抗焦虑的特性。相对于地西泮(安定),对焦虑的主动控制的功效是相似的。在人类中,在大学考试期间(在现实世界中被认为是慢性压力的模型),在健康女性中使用具有玫瑰精油香味的名牌的开放标签研究指出,使用玫瑰精油的组具有显著减少唾液皮质醇。为了观察是否涉及安慰剂效应,受试者后来对香气不知情,并给予玫瑰精油或安慰剂(Jasmine)并通过Stroop颜色词测试急性应激;玫瑰精油吸入似乎比对照或安慰剂更能减少唾液皮质醇。

已经发现大马士革玫瑰在果蝇模型中,改善寿命并降低口服摄入后的死亡率,其已被量化为平均寿命和最大寿命的增加(约10%),这是与线粒体呼吸和可溶性蛋白没有改变相关;因为这两种机制在热量限制中被注意到,人们认为玫瑰的影响是由交替途径介导的。口服摄入玫瑰精油会增加果蝇的寿命。

在大鼠中注射分离的玫瑰精油氧化物后显示出一些抗炎特性(中等至高效力)。

在暴露于甲醛香气(10ppm / L,每天一小时,持续35天)的大鼠中注意到,在随后吸入玫瑰香气(1mL一小时)的组中,注意到玫瑰精油能够保持55%的睾丸激素减少。血清中睾酮的保存以及精子活力、计数和形态(接近绝对保护)的保存都是由于与玫瑰精油香气相关的保护。

压力(指精神压力)似乎对皮肤质量产生负面影响,继发于增加经表皮水分流失(TEWL),指水从表皮(皮肤)流向身体外部,这被认为是皮肤细胞受损的指示;这个术语主要用于美容学,并且在受慢性压力影响的研究动物中被注意到。

一项研究测量玫瑰精油与压力的相互作用,指出唾液皮质醇减少(被认为是压力的指示),注意到玫瑰精油香气的组TEWL低于应激对照。

在“有效诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;在“不利诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。

用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。

实验报告

以下是来自PubMed的与玫瑰精油有关的 77 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的,由于补充剂名称及医学与生物化学术语的专业性,机器翻译的结果有时是不准确的。因此,实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题

玫瑰精油的功效与作用领域

功效与作用领域指的是补充剂主要在哪些诉求大类别中发挥作用及作用大小。

水平柱状图以不同颜色来代表不同的诉求大类别,并以柱形条的长度和粗细来表示补充剂对该诉求大类别的功效与作用大小。