食物营养成分 / AI食疗 / 补充剂

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香蜂花

别名:香蜂草、薄菏香脂、蜂香脂

有效诉求

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 脂溢性皮炎 39.51
4 油性皮肤 37.68
5 失眠 29.85
6 月经推迟 经期推迟 26.53
7 神经衰弱 12.04
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2 高级会员可见
3 脂溢性皮炎 39.51
4 油性皮肤 37.68
5 失眠 29.85
6 月经推迟 经期推迟 26.53
7 神经衰弱 12.04

用法与用量


治疗剂量

最低活性补充剂量看起来是300mg,并且高于该剂量的补充剂似乎赋予剂量依赖性的效应,尽管这不是非常可靠。即,一项研究表明1200mg能给予三倍于300mg的好处,而另一种研究表明可以提供1.4倍的好处。

特别说明


香蜂花是一种传统上被称为诱导冷静和改善认知的草药或茶。它确实对诱导平静和减少焦虑有效,但认知增强特性看起来是随情况变化的(在有外界压力的情况下似乎是有益的,但除此之外它只是镇静剂)。

从理论上讲,镇静剂也有助于睡眠。我们目前有一项研究表明,减少焦虑的属性可以帮助那些有焦虑相关失眠的人。

香蜂花是一种通常被称为柠檬香脂的草药,在神经系统疾病、记忆增强和镇静方面具有一些传统用途。它似乎在东欧,特别是克罗地亚,有传统的用法。

在一项为期15天的开放性研究中,对轻度至中度压力和焦虑以及睡眠障碍的人进行补充剂实验,香蜂花(7%迷迭香酸和15%总肉桂酸),早餐时服用300mg,睡前服用300mg,每日总共600mg,注意到与焦虑有关的失眠减少了42%(总体而言)。

香蜂花通常与缬草一起用于镇静目的,并且至少一项多中心研究同时使用两者,注意补充剂组(120mg缬草,4.5:1浓度)和柠檬香脂80mg(5:1浓度) ,30天后睡眠质量增加(33%的受访者报告睡眠质量更好),这比安慰剂更高(9%的安慰剂组报告睡眠质量更好);治疗耐受性良好,无明显副作用。另一项试验指出,这种组合可有效减少儿童的不安和睡眠障碍。

在给予香蜂花提取物(9.32%迷迭香酸)120-360mg/kg体重15天的大鼠中,在开放场试验和高架迷宫试验中似乎具有抗焦虑作用,但在4孔板试验中没有。在一项研究中,当给药超过10天时,抗焦虑作用(30-300mg/kg乙醇提取物)与1mg/kg地西泮相当,并且在女性中似乎更有效(仅300mg/kg在男性中具有统计学意义,但是所有剂量对雌性大鼠都有效。)

在缺乏氧气的海马皮质醇神经元中,10μg/mL柠檬香脂与保留大约一半的皮质醇神经元相关,这些神经元可能已经缺氧,并且还降低了半胱天冬酶-3浓度和DNA片段化(均指示细胞凋亡);浓度为200-500μg/mL对神经元有固有的细胞毒作用。在暴露于摇头丸的海马细胞中也发现了神经保护作用。

一项研究已经注意到小鼠口服摄入香蜂花(ID50为241.9mg / kg)的剂量依赖性减轻疼痛的效果(通过醋酸扭体、谷氨酸和福尔马林实验),这似乎与迷迭香酸含量有关。

香蜂花的水、乙醇和甲醇提取物中看起来存在抗氧化性质。水提取物最有效(对脑组织中脂质过氧化的TBARS评级进行研究)。降低由铁诱导的TBARS的IC50减少15.67+/-2.03µg/mL;降低由硝普钠诱导的氧化11+/-0.6µg/m,而DPPH法测定提取物的IC50值为24.3-32.9g/mL。

香蜂花的抗氧化特性大于母菊和香茅,但低于分离的槲皮素或没食子酸。

在大鼠中,当香蜂花预加载两周时,已显示250mg / kg可保护大鼠免受甲基磺酸甲酯诱导的遗传毒性。500mg / kg也有效,但两种剂量之间没有显著差异。

对长期接触低辐射水平的放射科工作人员进行的一项研究表明,在100mL水中摄取1.5g柠檬香蜂茶30天,可以减少DNA氧化损伤、髓过氧化物酶和脂质过氧化反应。每天给予1.5克柠檬香脂茶叶的人体已经证实了抗氧化作用。

在HCT-116结肠癌细胞中,水提取物和50%甲醇提取物均显示出抗增殖作用,乙醇提取物在5μg/ mL(72小时)时将细胞活力降低至40%,而在1000μg/mL时则进一步降低至13%。

用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。

在“有效诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;在“不利诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。

报告比重指的是补充剂与当前诉求相关的实验报告数占该补充剂总实验报告数的百分比。报告比重反映了补充剂中有多大比例的实验报告是直接与当前诉求相关的。

实验报告

以下是来自PubMed的与香蜂花有关的 347 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的,由于补充剂名称及医学与生物化学术语的专业性,机器翻译的结果有时是不准确的。因此,实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题

香蜂花的功效与作用领域

功效与作用领域指的是补充剂主要在哪些诉求大类别中发挥作用及作用大小。

水平柱状图以不同颜色来代表不同的诉求大类别,并以柱形条的长度和粗细来表示补充剂对该诉求大类别的功效与作用大小。