水果中含蛋白质低的食物

按蛋白质含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(克) 得分
1 库尔勒梨 0.1 1
2 酸梨 0.1 1
3 蔓越莓(干、甜) 蔓越莓,干燥,甜味(U) 0.17 2
4 苹果(罐头) 苹果,罐装,加糖,切片,沥干,加热(U) 0.18 2
5 苹果 苹果(均值) 0.2 2
6 红元帅苹果 0.2 2
7 黄元帅苹果 0.2 2
8 金元帅苹果 0.2 2
9 红肖梨 0.2 2
10 京白梨 0.2 2
11 苹果梨 0.2 2
12 雪花梨 0.2 2
13 鸭梨 0.2 2
14 旱酥梨 0.2 2
15 菠萝蜜 木菠萝、波罗蜜 0.2 2
16 富士苹果 苹果,生的,富士,带皮(U) 0.2 2
17 苹果(干燥) 苹果,干燥,硫化,炖煮,加糖(U) 0.2 2
18 苹果(干燥) 苹果,干燥,硫化,炖煮,不加糖(U) 0.22 2
19 盛宴苹果 苹果,生的,盛宴,带皮(U) 0.25 3
20 苹果 苹果,生的,带皮(U) 0.26 3
21 苹果(不带皮) 苹果,生的,不带皮(U) 0.27 3
22 红星苹果 苹果,生的,红星,带皮(U)、蛇果 0.27 3
23 金冠苹果 苹果,生的,金冠,带皮(U) 0.28 3
24 苹果(脱水) 苹果,脱水(低水分),硫化,炖煮(U) 0.28 3
25 国光苹果 0.3 3
26 黄香蕉苹果 0.3 3
27 青香蕉苹果 0.3 3
28 鹅黄梨 0.3 3
29 莱阳梨 0.3 3
30 马蹄黄梨 0.3 3
31 明月梨 0.3 3
32 酥梨 0.3 3
33 香梨 0.3 3
34 紫酥梨 0.3 3
35 海棠果 楸子 0.3 3
36 余甘子 油甘子 0.3 3
37 梨(婴儿食品) 婴儿食品,水果,梨,过滤(U) 0.3 3
38 红安茹梨 梨,未加工,红安茹(U) 0.33 4
39 梨,未加工(U) 0.36 4
40 红香蕉苹果 0.4 5
41 红星苹果 0.4 5
42 祝光苹果 0.4 5
43 梨(均值) 梨子 0.4 5
44 巴梨 0.4 5
45 木梨 0.4 5
46 软梨 0.4 5
47 沙果 0.4 5
48 早桃 早桃(黄) 0.4 5
49 红玫瑰葡萄 0.4 5
50 巨峰葡萄 0.4 5
51 玫瑰香葡萄 0.4 5
52 柿子 0.4 5
53 木瓜 番木瓜 0.4 5
54 白金瓜 0.4 5
55 甜瓜(香瓜) 0.4 5
56 针叶樱桃 针叶樱桃(西印度樱桃),未加工(U) 0.4 5
57 柑橘 柑橘,未加工(U)、橘子、桔子 0.4 5
58 蓝莓(冷冻) 蓝莓,冷冻,加糖(U) 0.4 5
59 山竹 山竹,罐头,糖浆包装(U)、莽吉柿 0.41 5
60 蓝莓(冷冻) 蓝莓,冷冻,不加糖(U) 0.42 5
61 草莓(冷冻) 草莓,冷冻,不加糖(U) 0.43 5
62 史密斯奶奶苹果 苹果,生的,史密斯奶奶,带皮(U) 0.44 5
63 人心果 人心果,未加工(U) 0.44 5
64 桃子(罐装、浓糖浆) 桃子,罐装,浓糖浆包装,固体和液体(U) 0.45 5
65 蔓越莓 蔓越莓,生的(U) 0.46 5
66 木瓜 木瓜,未加工(U) 0.47 5
67 伏苹果 0.5 6
68 香玉苹果 0.5 6
69 红果 山里红、大山楂 0.5 6
70 蒲桃 0.5 6
71 葡萄 葡萄(均值) 0.5 6
72 菠萝 凤梨、地菠萝 0.5 6
73 哈密瓜 0.5 6
74 灵蜜瓜 0.5 6
75 西瓜(京欣一号) 0.5 6
76 杏(罐头、浓糖浆) 杏,罐装,浓糖浆包装,不带皮,固体和液体(U) 0.51 6
77 桃(罐头、浓糖浆) 桃,罐头,浓糖浆,沥干(U) 0.52 6
78 菠萝(特甜品种) 菠萝,未加工,特甜品种(U) 0.53 6
79 杏(罐头、浓糖浆) 杏,罐头,浓糖浆包装,带皮,固体和液体(U) 0.53 6
80 杏(罐头、轻糖浆) 杏,罐头,轻糖浆包装,带皮,固体和液体(U) 0.53 6
81 蜜瓜 甜瓜,蜜瓜,未加工(U) 0.54 6
82 菠萝 菠萝,未加工,所有品种(U) 0.54 6
83 柿子(日本) 柿子,日本,未加工(U) 0.58 7
84 鸭广梨 0.6 7
85 久保桃 0.6 7
86 庆丰桃 0.6 7
87 荷柿 0.6 7
88 芦柑 0.6 7
89 橘饼 0.6 7
90 芒果 抹猛果、望果 0.6 7
91 人参果 0.6 7
92 杨桃 0.6 7
93 西瓜 西瓜(均值) 0.6 7
94 西瓜(郑州三号) 0.6 7
95 莲雾 莲雾,未加工(U)、洋蒲桃 0.6 7
96 西瓜 西瓜,未加工(U) 0.61 7
97 葡萄(提子) 葡萄,美国型(滑皮),未加工(U)、提子、红提 0.63 7
98 杏(罐头、浓糖浆) 杏,罐头,浓糖浆,沥干(U) 0.64 7
99 蓝莓(罐头、浓糖浆) 蓝莓,罐头,浓糖浆,固体和液体(U) 0.65 7
100 接骨木果 接骨木浆果,生的(U) 0.66 7

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。