水果中含组氨酸低的食物

按组氨酸含量从低到高排序

全部

排名	食物名称	别名	每100克含量（毫克）	得分
101	柿饼		27	23
102	杏子	杏子，生的（U）	27	23
103	猕猴桃	猕猴桃，绿色，未加工（U）、奇异果	27	23
104	李子干	李子，干（李子），生的（U）	27	23
105	柿饼	柿子，日本，干燥（U）、柿干	27	23
106	沙棘		28	23
107	芒果	抹猛果、望果	28	23
108	鳄梨		29	24
109	人参果		29	24
110	桂圆	龙眼	31	26
111	海枣	海枣，Deglet Nour（U）	32	27
112	杏（脱水）	杏，脱水（低水分），硫化，炖煮（U）	32	27
113	桂圆（干）	龙眼	33	28
114	菠萝蜜	木菠萝、波罗蜜	34	28
115	杨梅	树梅、山杨梅	36	30
116	芭蕉	甘蕉、板蕉、牙蕉	46	38
117	杏（干燥、硫化）	杏，干燥，硫化，生的（U）	47	39
118	鳄梨	鳄梨，未加工，加利福尼亚州（U）	48	40
119	牛油果	鳄梨，生的，所有商业品种（U）	49	41
120	桂圆肉	龙眼肉	52	43
121	葡萄干		54	45
122	鳄梨	鳄梨，未加工，佛罗里达州（U）	55	46
123	酸刺		58	48
124	香蕉	香蕉，生的（U）	77	64
125	杏（脱水、硫化）	杏，脱水（低水分），硫化，生的（U）	81	68
126	香蕉	甘蕉	89	74
127	樱桃（野、白刺）		128	107
128	椰子		140	117
129	桑葚（干）		258	215
130	香蕉（脱水）	香蕉，脱水或香蕉粉（U）	333	278

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。