水果中含低的食物

按氟含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(微克) 得分
1 梨(婴儿食品) 婴儿食品,水果,梨,过滤(U) 1 3
2 哈密瓜 甜瓜,哈密瓜,生的(U) 1 3
3 哈密瓜 1 3
4 西瓜 西瓜,未加工(U) 1.5 4
5 西瓜 西瓜(均值) 1.5 4
6 李子 2 5
7 樱桃 2 5
8 李子 李子,未加工(U)、黑布林 2 5
9 樱桃(甜) 樱桃,甜,生的(U)、车厘子 2 5
10 梨(均值) 梨子 2.2 6
11 梨,未加工(U) 2.2 6
12 香蕉 香蕉,生的(U) 2.2 6
13 香蕉 甘蕉 2.2 6
14 苹果 苹果,生的,带皮(U) 3.3 9
15 苹果 苹果(均值) 3.3 9
16 桃子(黄色) 桃子,黄色,未加工(U)、黄桃 4 11
17 李子干 李子,干(李子),生的(U) 4 11
18 桃子、桃(均值) 4 11
19 草莓 洋莓、凤阳草莓 4.4 12
20 草莓 草莓,未加工(U) 4.4 12
21 桃(罐头、浓糖浆) 桃,罐头,浓糖浆,沥干(U) 6.8 18
22 桃子(罐装、浓糖浆) 桃子,罐装,浓糖浆包装,固体和液体(U) 6.8 18
23 牛油果 鳄梨,生的,所有商业品种(U) 7 19
24 葡萄干 233.9 627
25 葡萄干(黑色、无籽) 葡萄干,黑色,无籽(U) 233.9 627

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。