零食饮料中含维生素B1高的食物

按维生素B1含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
101 苹果和蓝莓(初级) 婴儿食品,水果,苹果和蓝莓,初级(U) 0.018 7
102 葡萄汁 葡萄汁,罐装或瓶装,不加糖,不加抗坏血酸(U) 0.017 7
103 石榴汁 石榴汁,装瓶(U) 0.015 6
104 咖啡(酿造、用水制备) 饮料,咖啡,酿造,用自来水制备(U) 0.014 5
105 可可粉(用水制备) 饮料,可可粉,粉末,用水制备(U) 0.013 5
106 可口可乐 0.011 4
107 苹果汁(冷冻浓缩物) 苹果汁,冷冻浓缩物,不加糖,未稀释,不加抗坏血酸(U) 0.011 4
108 苹果汁(冷冻浓缩物) 苹果汁,冷冻浓缩物,不加糖,未稀释,添加抗坏血酸(U) 0.011 4
109 甘蔗汁 0.01 4
110 柠檬汁 0.01 4
111 乌梅汁 0.01 4
112 果味奶 0.01 4
113 喜乐 0.01 4
114 冰激凌(冰淇淋) 0.01 4
115 雪糕(冰棍) 0.01 4
116 红糖 0.01 4
117 苹果脯 0.01 4
118 桃脯 0.01 4
119 葡萄汁(婴儿食品) 婴儿食品,葡萄汁,无糖,罐装(U) 0.01 4
120 梨汁(婴儿食品) 婴儿食品,果汁,梨(U) 0.01 4
121 蔓越莓汁 蔓越莓汁,不加糖(U) 0.009 3
122 咖啡(速溶) 饮料,咖啡,速溶,常规,粉末(U) 0.008 3
123 樱桃香草布丁(初级) 婴儿食品,甜点,樱桃香草布丁,初级(U) 0.007 3
124 苹果汁(婴儿食品) 婴儿食品,果汁,苹果(U) 0.007 3
125 茶(绿色) 饮料,茶,绿色,酿造,规则(U) 0.007 3

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

维生素B1高的食物的食疗作用