痰湿吃什么好

对痰湿最有效的

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 13.79
2 高级会员可见 13.79
3 高级会员可见 10.34
4 橙皮素 3.45
5 异鼠李素 3.45
6 槲皮素 栎精 3.45
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3 高级会员可见 10.34
4 橙皮素 3.45
5 异鼠李素 3.45
6 槲皮素 栎精 3.45

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 51.72
2 高级会员可见 34.48
3 高级会员可见 20.69
4 葫芦巴 胡卢巴、苦豆、香豆子、胡芦巴、香草子 20.69
5 木脂素 木酚素 13.79
6 沙棘油 沙棘籽油、沙棘[植] 13.79
7 水龙骨 13.79
8 辣木 鼓槌树、辣木树 10.34
9 灯油藤 6.9
10 绒毛戴星草 东印度球蓟 6.9
11 金纽扣 天文草、雨伞草、拟千日菊、山天文草、红铜水草 6.9
12 雷公藤多甙 雷公藤多苷、雷公藤甲素、雷公藤内酯、雷公藤内酯醇、雷公藤红素 6.9
13 虫草菌粉 虫草菌丝体软胶囊 6.9
14 L-半胱氨酸 半胱氨酸 6.9
15 甜菜根 菾菜根、甜菜[植]、菾菜[植]、红菜头[植] 6.9
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2 高级会员可见 34.48
3 高级会员可见 20.69
4 葫芦巴 胡卢巴、苦豆、香豆子、胡芦巴、香草子 20.69
5 木脂素 木酚素 13.79
6 沙棘油 沙棘籽油、沙棘[植] 13.79
7 水龙骨 13.79
8 辣木 鼓槌树、辣木树 10.34
9 灯油藤 6.9
10 绒毛戴星草 东印度球蓟 6.9
11 金纽扣 天文草、雨伞草、拟千日菊、山天文草、红铜水草 6.9
12 雷公藤多甙 雷公藤多苷、雷公藤甲素、雷公藤内酯、雷公藤内酯醇、雷公藤红素 6.9
13 虫草菌粉 虫草菌丝体软胶囊 6.9
14 L-半胱氨酸 半胱氨酸 6.9
15 甜菜根 菾菜根、甜菜[植]、菾菜[植]、红菜头[植] 6.9

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 93.1
3 高级会员可见 89.66
4 皂荚 猪牙皂、牙皂、皂角、大皂角、皂角树[植] 89.66
5 天南星 南星、异叶天南星、东北天南星 82.76
6 冬虫夏草 冬虫草、夏草冬虫、虫草 75.86
7 厚朴 赤朴、川朴、凹叶厚朴[植] 72.41
8 薤白 小根蒜、薤白头 72.41
9 佛手 佛手柑、五指橘 72.41
10 蔊菜 塘葛菜、印度蔊菜 68.97
11 白矾 矾石、明矾、羽涅、十二水硫酸铝钾、钾矾、钾铝矾、钾明矾 65.52
12 夏枯草 58.62
13 半夏 地文 58.62
14 矮地茶 紫金牛、不出林、野枇杷叶、矮地菜、矮脚樟、老勿大、地茶、平地木 58.62
15 白附子 独角莲 55.17
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 93.1
3 高级会员可见 89.66
4 皂荚 猪牙皂、牙皂、皂角、大皂角、皂角树[植] 89.66
5 天南星 南星、异叶天南星、东北天南星 82.76
6 冬虫夏草 冬虫草、夏草冬虫、虫草 75.86
7 厚朴 赤朴、川朴、凹叶厚朴[植] 72.41
8 薤白 小根蒜、薤白头 72.41
9 佛手 佛手柑、五指橘 72.41
10 蔊菜 塘葛菜、印度蔊菜 68.97
11 白矾 矾石、明矾、羽涅、十二水硫酸铝钾、钾矾、钾铝矾、钾明矾 65.52
12 夏枯草 58.62
13 半夏 地文 58.62
14 矮地茶 紫金牛、不出林、野枇杷叶、矮地菜、矮脚樟、老勿大、地茶、平地木 58.62
15 白附子 独角莲 55.17

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 7319.04
2 高级会员可见 628.44
3 高级会员可见 578.52
4 辣椒 辣椒（红、尖、干） 502.56
5 辣椒粉 502.56
6 辣椒粉 香料，红辣椒粉（U） 502.56
7 百里香 百里香，新鲜（U）、地椒 433.92
8 红薯叶 红薯叶，未加工（U）、地瓜叶 316.5
9 地瓜叶 白薯叶、甘薯叶 295.68
10 金橘 金橘，未加工（U） 278.46
11 蒲公英叶 黄花苗叶、孛孛丁叶 274.56
12 萝卜叶 萝卜叶，未加工（U）、萝卜缨 257.4
13 青萝卜 256.56
14 菠菜 菠菜，未加工（U） 255.48
15 菠菜（冷冻） 菠菜，冷冻，切碎或叶片，未准备的（U） 252.96
16 水芹 水芹，花园，未加工（U） 251.28
17 菠菜 244.08
18 红薯叶（熟） 红薯叶，熟，蒸，不加盐（U）、地瓜叶 241.56
19 菊苣 菊苣，未加工（U）、苦菊、苦苣 233.7
20 莙荙菜 莙荙菜（瑞士甜菜），未加工（U）、牛皮菜 222.66
21 刺山柑（罐头） 刺山柑，罐头（U） 203.04
22 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝，未加工（U） 180.12
23 水芹（熟） 水芹，花园，熟，煮，沥干，不加盐（U） 168
24 葡萄柚（粉红色） 葡萄柚，生的，粉红色和红色，所有地区（U）、西柚 161.28
25 豆瓣 豆瓣，未加工（U） 150.72
26 葡萄柚汁（白色） 葡萄柚汁，白色，冷冻浓缩物，不加糖，用3倍体积的水稀释（U） 148.02
27 薄荷 薄荷，新鲜（U） 138
28 迷迭香 迷迭香，新鲜（U） 137.1
29 柚子 柚子，未加工（U） 130.5
30 橙子 橙子，未加工，所有商业品种（U） 122.82

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的特殊物质考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与痰湿有关的 695 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的，由于诉求名称及医学与生物化学术语的专业性，机器翻译的结果有时是不准确的。因此，实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题
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