如果阿斯巴甜是“可能的致癌物”，你还能喝健怡可乐吗？（二）
如果您担心阿斯巴甜，请尝试另一种甜味剂
如果您担心阿斯巴甜，请查看营养标签，以确定您最喜欢的产品是否含有这种人造甜味剂。它也以 NutraSweet 和 Equal 品牌而闻名。
如果您决定不吃阿斯巴甜，你不必放弃所有甜食。佩蒂帕恩建议使用 FDA 批准的一些其他非营养性甜味剂，如糖精或三氯蔗糖，或 FDA 所说的“普遍认为安全”的甜味剂之一，如甜叶菊、罗汉果或阿洛酮糖（allulose）。
她还说，有些人可以决定食用添加糖量低的食物和饮料。
“例子包括水、不加糖的茶或咖啡、100% 果汁或牛奶等饮料，以及水果、坚果、不加糖的酸奶和其他天然食品等零食，”她说。
目前，针对阿斯巴甜的唯一强烈健康建议是针对苯丙酮尿症（PKU）患者，因为他们无法分解阿斯巴甜中的苯丙氨酸蛋白。
“如果您担心阿斯巴甜或其对您健康的潜在影响，建议您咨询医疗保健专业人士，他们可以根据您的具体情况提供个性化建议，”科利穆塔图伊拉姆说。