酸枣仁

酸枣仁是一种植物，用作中药。它可能具有减少焦虑和镇静的特性。

酸枣是一种用于中医的水果，用于胃肠健康和消化，以及镇静/抗焦虑/止痛药的组合。根据传统中医药，它具有明显的有益效果，但人类对枣的益处的证据有限。

它看起来对肠道具有促进作用，加快了运输时间和鼓励排便。这与肠道短链脂肪酸（SCFAs）的增加和粪便水分含量的增加有关，因此它可能比其他泻药更“健康”。

在喂食高剂量大枣的大鼠中，镇静和减轻焦虑的效果看起来实际上是非常有效的，至少有一项研究指出与地西泮有相似的效力，并且镇静特性可能与5-HTP具有协同作用。

传统用法表明，酸枣仁可能对女性具有抗生育能力，单一大鼠研究似乎也发现了相似的效果（尽管没有测量实际受孕率，只测量子宫大小和发情期）；如果试图怀上孩子，避免食用枣是明智的。

在传统中医中，酸枣仁用于止痛、抗肿瘤、镇静剂、养胃、止血药和滋补药；在日本，酸枣仁用于治疗慢性肝炎或胸部和肋骨的饱腹感。它似乎也具有抗真菌和杀虫特性，在某些地区，据报道它也具有抗腹泻作用。

根据其传统用法，酸枣仁与减少焦虑有关。在小鼠中口服施用0.5,1和2g/kg的乙醇种子提取物能够发挥抗焦虑作用，与丁螺环酮和地西泮（分别为2mg/kg和1mg/kg）同样有效。

根据一项关于失眠症的系统评价，称为酸枣仁的中药似乎是最常用的失眠症治疗方法；然而，由于缺乏良好的证据，无法得出关于其对人类功效的结论。

已经发现酸枣仁的乙醇提取物以1g/kg延长己巴比特诱导的睡眠时间，但500mg/kg时没有效果；睡眠潜伏期（入睡所需的时间）没有受到影响，并且在诱导镇静的剂量下发现醒来运动受损。这种镇静作用可以通过类黄酮多杀菌素介导，也可以通过突触后5-HT（1A）受体（血清素受体）进行调节，当与15mg/kg多杀菌素的5-HT1A拮抗剂配对时可以协同增强。

在诱发癫痫发作的大鼠中进行的至少一项研究表明，酸枣仁能够减轻癫痫发作的不良反应，包括氧化生物标志物，并减少随后的认知障碍。还注意到体格收缩减少，对戊四唑诱导的癫痫发作具有绝对（100％）保护，在1g/kg（镇静所需剂量）的电诱发惊厥中有66.7％，较低剂量有效但较小度。还注意到300mg/kg丙戊酸钠的绝对保护作用。

一项动物研究指出，使用中年小鼠，40-100mg/kg酸枣仁甲醇提取物30天导致神经元增殖。

针对缺血，口服摄入酸枣仁的甲醇提取物（剂量未公开）看起来可以保护神经元免受细胞死亡。

已经证明酸枣仁皂苷A可以降低海马神经元的兴奋性突触后电位，并且已经证明可以通过大脑内注射酸枣仁皂苷A来降低大鼠的EEG读数。看起来对损伤有大脑保护作用，但缺乏证据将体外研究（看起来很有希望）与口服枣的实际干预联系起来。

酸枣仁看起来对肠道蠕动、增加粪便水分和增加运输时间（抗便秘）非常有益。用多糖组分观察到这些效果，并且用浓缩的类黄酮胶囊可能无法实现这些效果。

来自酸枣果实和种子的三萜类化合物在预防巨噬细胞（免疫细胞）转化为泡沫细胞方面显示出功效，并且可以提供对动脉粥样硬化的保护。该研究指出，在50种不同的草药中，只有枣、茴香籽和茯苓能够显著抑制泡沫细胞的形成；黄芪、五味子和角质山羊杂草等药材在此作用均无效，枣中的生物活性成分为齐墩果酸、果胶酸和波诺酸。

以100、200或400mg/kg的酸枣仁的水醇（无生物碱）提取物针对大鼠中的两种炎症模型（careegnan诱导的爪水肿和棉球诱导的肉芽肿）进行测试，并发现剂量依赖性地减少炎症；与10mg/kg吲哚美辛作为活性对照相比，枣提取物表现不佳。血清硝酸盐显示出类似的结果，枣的剂量依赖性减少，但吲哚美辛的疗效更高。

看起来具有一般的抗炎特性，比吲哚美辛（NSAID）的参考药物效力低。在小鼠中，1-10粒酸枣仁精油（局部施用时）在抑制皮肤炎症方面同样有效，1％氢化可的松通过厚度评估，更有效地降低耳朵含水量。当比较1％和10％的枣精油时，没有观察到太多的剂量依赖性。

浓度为1-50mcg/mL的酸枣仁能够抑制脂肪形成，氯仿部分和乙酸乙酯部分显示出功效，而水和丁醇部分无效；在乙酸乙酯部分中，GPDH活性在25ug/mL时体外降低至50％，而50ug/mL氯仿部分使GPDH降低至20％。随后，枣能够抑制这些脂肪细胞中的脂质积累，并且似乎降低了PPARγ、C/EBPα和C/EBPβ的蛋白质含量。

来自酸枣仁的精油看起来能够在局部施用时诱导小鼠的毛发再生。研究指出，每天施用于皮肤的1％和10％（浸泡中的枣树油含量）导致21天内毛发生长11.4％和12％，而0.1％没有显著效果。有趣的是，这些相同剂量的精油与相当强效的抗炎作用有关，并且可能与毛发生长有关。

如一项研究的引言所述，酸枣仁显然已被用于预防怀孕。关于该主题的唯一目前的研究是在雌性小鼠中进行的一项研究，给予枣红醋酸乙酯部分（由多酚和类黄酮组成），体重为60-240mg/kg，看起来可以减轻卵巢的重量并抑制发情周期，比其他测试的药草（刺梨）更有效。