食物营养成分 / AI食疗 / 补充剂

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槲皮素

别名:栎精

有效诉求

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 心悸 20.31
3 祛斑 14.29
1 高级会员可见
2 心悸 20.31
3 祛斑 14.29

不利诉求

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

对于任何诉求而言,对其不利的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 高级会员可见
4 高级会员可见
5 白血病 3.7
6 食管癌 3.7
7 甲状腺癌 3.7
8 肝癌 3.7
9 肾癌 3.7
10 乳腺癌 3.64
11 化疗康复 2.63
12 肺癌 2.08
13 精神病 1.6
14 精神分裂症 1.34

用法与用量


治疗剂量

使用槲皮素的剂量在12.5-25mg/kg的范围内。

建议补充其他生物类黄酮,如白藜芦醇、染料木黄酮或绿茶儿茶素,以协同增加效力,理论上可以降低摄入水平。

当寻找槲皮素时,二水合物的形式具有明显的最佳生物利用度,其次是糖苷、糖苷配基,最后是芸香糖苷。

特别说明


槲皮素是所有生物类黄酮中研究得最好的。但它实际上并不是一个好的补充剂,然而,它是一个有趣的研究课题。它与其他生物类黄酮协同作用,并会增加白藜芦醇和绿茶儿茶素的吸收。

槲皮素是一种在水果和蔬菜中发现的生物类黄酮,但在苹果和洋葱中含量最高。

与许多其他生物类黄酮一样,槲皮素具有抗氧化、抗动脉硬化和抗致癌的特性。槲皮素也具有神经活性,具有与咖啡因相同的一些能力但效力较弱。

槲皮素在体外(细胞培养)研究和体内(活体)研究中观察到的效应之间存在差异,这主要是由于槲皮素具有低的口服生物利用度(化合物的低百分比被吸收并投入使用)。

许多研究还指出,摄入相同量槲皮素的人之间存在很大差异,这表明补充剂可能存在很大程度的变异。

25-100uM的体外研究表明,槲皮素能够保护PC-12神经元免受氧化应激诱导的毒素和过氧化物的诱导,以及抑制β-淀粉样蛋白色素沉着的形成。据报道,对一些活性氧的保护作用低至0.5uM的槲皮素-3-葡萄糖醛酸苷。

槲皮素能够通过增加血红素加氧酶-1的表达来抑制一氧化氮的释放,从而在大脑中起到抗炎作用(进而保护机体免受阿尔茨海默氏症和帕金森病的侵蚀)。

但另一方面,槲皮素可能是超生理水平的潜在神经毒性物质。在一些研究中已经注意到槲皮素最初保护神经元,但后来在体外研究中发现其充当毒素。在纯体外神经元培养物中,槲皮素似乎在1-10uM的浓度下诱导毒性,但在体内由于被神经元周围神经胶质细胞的代谢所产生的保护,而使其毒性降低到一定程度。

补充槲皮素,20mg/kg,可以防止二恶英对睾丸的损害,从而防止睾酮水平下降;机制似乎是通过睾丸中存在抗氧化剂来达到的,因为基于相同的机制,槲皮素还可以保护肾脏免受二恶英的伤害。槲皮素可以防止身体受伤,正如将大鼠睾丸顺时针旋转720度所证明的那样。

使用洋葱汁作为槲皮素的良好来源,大鼠每天4g/kg体重持续20天后,睾酮水平可升高。

用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。

在“有效诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;在“不利诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。

报告比重指的是补充剂与当前诉求相关的实验报告数占该补充剂总实验报告数的百分比。报告比重反映了补充剂中有多大比例的实验报告是直接与当前诉求相关的。

实验报告

以下是来自PubMed的与槲皮素有关的 17304 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的,由于补充剂名称及医学与生物化学术语的专业性,机器翻译的结果有时是不准确的。因此,实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题

槲皮素的功效与作用领域

高级会员可见
皮肤

功效与作用领域指的是补充剂主要在哪些诉求大类别中发挥作用及作用大小。

水平柱状图以不同颜色来代表不同的诉求大类别,并以柱形条的长度和粗细来表示补充剂对该诉求大类别的功效与作用大小。