食物营养成分 / AI食疗 / 补充剂

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喜来芝

别名:Shilajit

有效诉求

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 少精症 25
4 备孕(准爸爸) 准备怀孕、准爸爸 22.73
5 艾滋病 获得性免疫缺陷综合征 8.33
6 阳痿 7.55
7 备孕(准妈妈) 准备怀孕、准妈妈、孕妇 4.35
8 多囊卵巢 3.75
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 少精症 25
4 备孕(准爸爸) 准备怀孕、准爸爸 22.73
5 艾滋病 获得性免疫缺陷综合征 8.33
6 阳痿 7.55
7 备孕(准妈妈) 准备怀孕、准妈妈、孕妇 4.35
8 多囊卵巢 3.75

用法与用量


治疗剂量

目前,唯一进行的人体研究使用200mg含有50%富里酸含量的喜来芝,分两次用餐,共进食90天。

特别说明


喜来芝(Shilajit)是传统上在阿育吠陀中使用的矿物质的混合物,具有富里酸的主要生物活性。

喜来芝是一种黑褐色岩石渗出物,存在于1000-5000m高度范围内的一些山脉中,在阿育吠陀医学中用作活力增强剂和适应原化合物,具有历史性的“神奇”效应。

在正常大鼠中,喜来芝每天25、50或100mg/kg持续6周,在100mg/kg剂量下,睾丸和附睾中精子数量的剂量依赖性增加分别达到130.4%和378%。

一项针对少数精子症(低精子数)的干预,每天给予200mg喜来芝(54.8%富里酸,分两次随膳食服用90天),注意到精子参数改善,包括体积(37.6%)、计数(61.4%)、运动性(12.4) ,具有正常形态的精子百分比(18.9%),并且与精液中脂质过氧化水平(MDA)的降低相关联(18.7%)。

在不育男性中,每天一次人体干预200mg喜来芝(54.8%富里酸),持续90天,与血清中睾酮增加23.5%(4.85ng/mL至5.99ng/mL)有关。

在每天饲喂25、50和100mg/kg喜来芝6周的雌性大鼠中,喜来芝与更多处于发情期的大鼠相关,并且被认为对卵母细胞和排卵频率具有刺激性。

一项调查每天2g喜来芝(6.61%富里酸)的研究指出(在其他健康成人中),喜来芝能够将甘油三酯降低21.7%,LDL-C降低22.6%,vLDL-C降低20.6%,并增加HDL-C减少5.8%。

喜来芝被认为能够影响疼痛的感知,因为在小鼠的热水甩尾试验中明显减轻疼痛,后来的研究指出喜来芝能够减轻吗啡疼痛的耐受性,注射0.1mg和1mg/kg喜来芝的小鼠的杀伤作用,尽管后一研究未能发现喜来芝本身的镇痛作用。

一项评估肥大细胞脱颗粒的体外研究指出,喜来芝的三种分离成分(包括富里酸),能够在刺激存在的情况下显著减少肥大细胞的脱颗粒,提示抗过敏作用。

用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。

在“有效诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;在“不利诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。

报告比重指的是补充剂与当前诉求相关的实验报告数占该补充剂总实验报告数的百分比。报告比重反映了补充剂中有多大比例的实验报告是直接与当前诉求相关的。

实验报告

以下是来自PubMed的与喜来芝有关的 57 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的,由于补充剂名称及医学与生物化学术语的专业性,机器翻译的结果有时是不准确的。因此,实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题

喜来芝的功效与作用领域

功效与作用领域指的是补充剂主要在哪些诉求大类别中发挥作用及作用大小。

水平柱状图以不同颜色来代表不同的诉求大类别,并以柱形条的长度和粗细来表示补充剂对该诉求大类别的功效与作用大小。