食物营养成分 / AI食疗 / 补充剂

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小球藻

别名:蛋白核小球藻

有效诉求

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 高级会员可见
4 牙龈出血 23.08
5 胃疼 20.63
6 抗辐射 18.75
7 清除体内重金属 15.25
8 贫血 12.41
9 十二指肠溃疡 6.54
10 偏头痛 5
11 抽筋 4.82
12 备孕(准妈妈) 准备怀孕、准妈妈、孕妇 4.35
1 高级会员可见
2 高级会员可见
3 高级会员可见
4 牙龈出血 23.08
5 胃疼 20.63
6 抗辐射 18.75
7 清除体内重金属 15.25
8 贫血 12.41
9 十二指肠溃疡 6.54
10 偏头痛 5
11 抽筋 4.82
12 备孕(准妈妈) 准备怀孕、准妈妈、孕妇 4.35

用法与用量


保健剂量

小球藻的补充量看起来在每天6-10克范围内。

特别说明


小球藻是一种淡水藻类,通常由纯素种群补充(类似于螺旋藻)。小球藻似乎是铁和维生素B12的生物可利用的来源,并且可能具有其他益处。

高剂量的小球藻的一个特定菌株似乎具有增加口服给药后的机体汞去除的证据。这需要可行的但相对高的口服剂量。

小球藻(5-10%)的饮食能够增加红细胞的铁含量并有助于贫血状态,这些结果在孕周期的12-18周给予6g小球藻的孕妇中得到再现,用小球藻显著提高了女性血红蛋白浓度,超过11g/dl阈值的量,而对血压没有影响。

一项体外研究调查小球藻抑制乳腺癌抵抗蛋白(BCRP)的效力,BCRP是一种外排转运蛋白,其抑制可能增加化疗效果,发现小球藻与对照相比,在浓度为1mg / mL时发生中度至弱度的抑制;它以相同的剂量优于牛奶蓟、芦丁和大豆提取物,而5μM的熏衣草素的活性控制与大豆和芦丁一样有效,但优于其他所有。

慢性口服大鼠后,海马CA1区的星形胶质细胞活化较少;指示抗炎作用。

小鼠评估认知的一项研究(通过Morris Water-Maze)指出,无论小鼠品系(DAL101或C57BL / 6),小球藻对幼鼠均无效,但抑制了DAL101中与早衰相关的记忆衰退(空间和视觉识别)。

在18名纤维肌痛患者的一项试点研究中,每天服用10克小球藻2个月与疼痛减少22%(通过TPI评估)相关。该研究要求参与者的投标点指数(TPI)为22或更高,基线时平均TPI为32,2个月后降至25,两名患者的改善率超过50%(该实验在Medline中得到重现)。

一项针对孕妇的研究指出,6克小球藻与较少的尿蛋白有关,提示有肾脏保护作用;机制未知。

在“有效诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;在“不利诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。

用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。

实验报告

以下是来自PubMed的与小球藻有关的 6266 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的,由于补充剂名称及医学与生物化学术语的专业性,机器翻译的结果有时是不准确的。因此,实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题

小球藻的功效与作用领域

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免疫
中毒
血液
神经
生殖

功效与作用领域指的是补充剂主要在哪些诉求大类别中发挥作用及作用大小。

水平柱状图以不同颜色来代表不同的诉求大类别,并以柱形条的长度和粗细来表示补充剂对该诉求大类别的功效与作用大小。