水果中含植物甾醇高的食物
按植物甾醇含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 无花果 | 无花果，生的（U） | 31 | 121 |
| 2 | 脐橙 | 橙子，未加工，脐橙（U） | 24 | 94 |
| 3 | 杏子 | 杏子，生的（U） | 18 | 70 |
| 4 | 葡萄柚（白色） | 葡萄柚，生的，白色，所有地区（U）、西柚 | 17 | 66 |
| 5 | 香蕉 | 香蕉，生的（U） | 16 | 63 |
| 6 | 苹果 | 苹果，生的，带皮（U） | 12 | 47 |
| 7 | 樱桃（甜） | 樱桃，甜，生的（U）、车厘子 | 12 | 47 |
| 8 | 草莓 | 草莓，未加工（U） | 12 | 47 |
| 9 | 哈密瓜 | 甜瓜，哈密瓜，生的（U） | 10 | 39 |
| 10 | 桃子（黄色） | 桃子，黄色，未加工（U）、黄桃 | 10 | 39 |
| 11 | 梨 | 梨，未加工（U） | 8 | 31 |
| 12 | 李子 | 李子，未加工（U）、黑布林 | 7 | 27 |
| 13 | 菠萝 | 菠萝，未加工，所有品种（U） | 6 | 23 |
| 14 | 柿子（日本） | 柿子，日本，未加工（U） | 4 | 16 |
| 15 | 西瓜 | 西瓜，未加工（U） | 2 | 8 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。