茶类中含高的食物

按钠含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1 龙井茶 54.4 18
2 石榴花茶 36.6 12
3 绿茶 28.2 9
4 茶砖(砖茶) 15.1 5
5 红茶 13.6 5
6 珠茶 13.3 4
7 花茶 8 3
8 铁观音茶 7.8 3

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

高的食物的食疗作用