零食饮料中含粗纤维低的食物

按粗纤维含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(克) 得分
101 大豆蛋白粉 饮料,大豆蛋白粉(U) 6.7 112
102 巧克力(黑色) 糖果,巧克力,黑色,NFS(45-59%可可固体90%;60-69%可可固体5%;70-85%可可固体5%)(U) 7.2 120
103 麦片 8.6 143
104 FritoLay(杂粮小吃) 零食,FritoLay,SunChips,杂粮小吃,原味(U) 8.8 147
105 煎饼 9.1 152
106 可可粉 14.3 238
107 薄脆饼干(黑麦) 饼干,薄脆饼干,黑麦(U) 16.5 275
108 巧克力 烘焙巧克力,不加糖,方块(U) 16.6 277
109 可可粉 可可,干粉,不加糖,用碱处理(U) 29.8 497
110 可可粉 可可,干粉,不加糖(U) 37 617

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。