零食饮料中含粗纤维低的食物
按粗纤维含量从低到高排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
101 | 大豆蛋白粉 | 饮料,大豆蛋白粉(U) | 6.7 | 112 |
102 | 巧克力(黑色) | 糖果,巧克力,黑色,NFS(45-59%可可固体90%;60-69%可可固体5%;70-85%可可固体5%)(U) | 7.2 | 120 |
103 | 麦片 | 8.6 | 143 | |
104 | FritoLay(杂粮小吃) | 零食,FritoLay,SunChips,杂粮小吃,原味(U) | 8.8 | 147 |
105 | 煎饼 | 9.1 | 152 | |
106 | 可可粉 | 14.3 | 238 | |
107 | 薄脆饼干(黑麦) | 饼干,薄脆饼干,黑麦(U) | 16.5 | 275 |
108 | 巧克力 | 烘焙巧克力,不加糖,方块(U) | 16.6 | 277 |
109 | 可可粉 | 可可,干粉,不加糖,用碱处理(U) | 29.8 | 497 |
110 | 可可粉 | 可可,干粉,不加糖(U) | 37 | 617 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。