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瓜拉纳

别名:瓜拉那、巴西可可

有效诉求

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

对于任何诉求而言,对其有效的补充剂的最高权重值为100。

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见
2 注意缺陷多动障碍 3.61
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用法与用量


治疗剂量

为了补充瓜拉那,应每天在中午前服用50-75mg一次。也可以使用两次分开的剂量,每次补充50mg(一次在早上醒来后和一次在中午后不久),总日剂量为100mg。还需要进一步研究以确定最佳的瓜拉那剂量。

瓜拉那不建议晚上使用,因为它含有咖啡因,并具有其他刺激性。

特别说明


瓜拉纳,是一种比咖啡豆含有更多咖啡因的种子。它的刺激性可以作为补充剂应用。

瓜拉那可能具有额外的抗癌作用,但需要更多的研究来证实这种效果。

用鱼藤酮(神经毒素)处理的多巴胺能细胞中,注意到低剂量0.312-0.625mg/mL瓜拉那能够减少LDH渗漏并保持细胞完整性。

高浓度的瓜拉那是具神经保护作用的。

已发现30mg/kg(但不是60m/kg,也不是10mg/kg咖啡因)的瓜拉那可以减少摄入40天后大鼠的逃避潜伏期,而对东莨菪碱处理的大鼠则看不到这种益处。

大鼠研究表明,瓜拉那的认知增强方面可能与咖啡因含量无关。研究指出75mg瓜拉那(9mg咖啡因)能够增强与记忆和反应时间相关的认知评分,随后的剂量反应研究指出75mg比高剂量(150-300mg)更有效。

尽管对主要记忆因素没有显著影响,但二级记忆似乎有所增加(识别和回忆任务)。

瓜拉那提取物已被证明可抑制ADP和花生四烯酸诱导的血小板聚集(对胶原诱导的聚集没有影响)和随后的血栓素生成,这些效应发生在100mg/mL,并且已经注意到将对照的聚集减少到27-31%,血栓素合成减少到对照的50-78%。

习惯性摄入瓜拉那产品的老年人的总胆固醇和LDL氧化(27%)似乎比不服用瓜拉那的年龄匹配的对照组低。

在体外,0.5-1μg/mL大大减弱,1-5μg/ mL瓜拉那在180分钟的测试中消除了铜诱导的LDL氧化。看起来可以减少LDL的氧化,体外研究表明这种效果相当有效;目前没有人类证据来评估LDL氧化的这种减少。

已经证实,2g/kg的瓜拉纳摄入可以减少与N-亚硝基二乙胺注射(肝致癌物)相关的DNA损伤和病变,这被认为是超氧化物歧化酶(SOD)诱导的继发和随后相同的剂量显示出抗肺肿瘤细胞的抗增殖特性。对Ehrlich腹水癌肿瘤接种也有保护作用,注意到摄入瓜拉那(接种前7天100-1000mg/kg,以及随后的21天)引起肿瘤大小、细胞计数和剂量依赖性减少。 G0/G1期血液分泌增加,细胞积聚增加。高剂量的瓜拉那(小鼠1000-2000mg/kg,人类80-160mg/kg)看起来在各种肿瘤注射模型中具有抗增殖作用。

瓜拉那(0.08%)已被用于一项研究局部应用及其对皱纹的影响(与甘油和8%和0.02%的肌酸混淆),其显示能够显著减少下颌大小并改善皮肤完整性和紧致效果;这更多地归因于肌酸含量,因为它在体外显示增加胶原蛋白和前胶原水平。瓜拉那已被注意到能够透皮释放咖啡因和儿茶素,因此这些化合物的功效可能是局部瓜拉那的作用的基础。

瓜拉那可能在局部应用时可以起到促进皮肤美学的作用,但尚未证实瓜拉那是孤立起作用的,并且可能不是瓜拉那独有的。

摄入30mg / kg(或20-50mg / kg [30]范围)的种子提取物后,大鼠的抑郁情绪有所降低,其效力与20mg / kg丙咪嗪的参考药物相似;这是用4mg / kg半纯化提取物复制的,并且似乎与咖啡因含量无关。在其他研究中,已发现高剂量瓜拉那(100mg / kg)的效果不被腺苷激动剂消除,这表明存在其他功效途径(咖啡因主要通过腺苷起作用)。

对焦虑的混合效应,以及一些抗抑郁作用。抗抑郁作用实际上比许多其他草药(与参考药物丙咪嗪类似地表现)更有效,并且看起来与咖啡因含量无关。需要更多的研究来进一步验证瓜拉那是否在抑郁症中发挥作用。

瓜拉那已经在体外证明通过抗氧化作用(在成纤维细胞中)保护细胞免受硝普钠的影响,并且被认为有助于一氧化氮代谢。

在“有效诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效;在“不利诉求”中,权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言,补充剂的权重值的最高值总是100。

对于任何一种补充剂而言,当一种诉求既出现在“有效诉求”列表中,同时又出现在“不利诉求”列表中时,表示的是以正常剂量使用该补充剂对该诉求是有效的,但过量使用时则是不利的。

用法与用量及特别说明,源自美国及全球科研机构公开发布的实验报告(数据源为PubMed)。

实验报告

以下是来自PubMed的与瓜拉纳有关的 234 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意:PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的,由于补充剂名称及医学与生物化学术语的专业性,机器翻译的结果有时是不准确的。因此,实验报告的中文标题仅供参考。

排名 标题

瓜拉纳的功效与作用领域

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大脑

功效与作用领域指的是补充剂主要在哪些诉求大类别中发挥作用及作用大小。

水平柱状图以不同颜色来代表不同的诉求大类别,并以柱形条的长度和粗细来表示补充剂对该诉求大类别的功效与作用大小。