水果中含碳水化合物低的食物
按碳水化合物含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 201 | 李子干（炖煮、不加糖） | 李子，干燥（李子干），炖煮，不加糖（U） | 28.08 | 281 |
| 202 | 红果（干） | 28.7 | 287 | |
| 203 | 芭蕉 | 甘蕉、板蕉、牙蕉 | 28.9 | 289 |
| 204 | 杏（干燥，硫化） | 杏，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） | 29.26 | 293 |
| 205 | 西梅干（炖） | 西梅干，脱水（低水分），炖（U）、西梅脯 | 29.7 | 297 |
| 206 | 枣 | 枣（鲜）、红枣、枣子、大枣 | 30.5 | 305 |
| 207 | 椰子 | 31.3 | 313 | |
| 208 | 杏（脱水） | 杏，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） | 32.62 | 326 |
| 209 | 柿子（美国） | 柿子，美国，未加工（U） | 33.5 | 335 |
| 210 | 酒枣 | 35.7 | 357 | |
| 211 | 玫瑰果 | 玫瑰果，野生（北方平原印第安人）（U） | 38.22 | 382 |
| 212 | 桑葚（干） | 54.2 | 542 | |
| 213 | 密云小枣 | 55.2 | 552 | |
| 214 | 黑枣（无核） | 乌枣 | 57.3 | 573 |
| 215 | 乐陵枣 | 57.9 | 579 | |
| 216 | 樱桃（野、白刺） | 59.8 | 598 | |
| 217 | 黑枣 | 黑枣（有核） | 61.4 | 614 |
| 218 | 罗望子 | 罗望子，未加工（U） | 62.5 | 625 |
| 219 | 杏（干燥、硫化） | 杏，干燥，硫化，生的（U） | 62.64 | 627 |
| 220 | 柿饼 | 62.8 | 628 | |
| 221 | 李子干 | 李子，干（李子），生的（U） | 63.88 | 639 |
| 222 | 桂圆（干） | 龙眼 | 64.8 | 648 |
| 223 | 枣（干） | 67.8 | 678 | |
| 224 | 酸枣 | 73.3 | 733 | |
| 225 | 柿饼 | 柿子，日本，干燥（U）、柿干 | 73.43 | 734 |
| 226 | 桂圆肉 | 龙眼肉 | 73.5 | 735 |
| 227 | 海枣 | 海枣，Deglet Nour（U） | 75.03 | 750 |
| 228 | 金丝小枣 | 76.7 | 767 | |
| 229 | 葡萄干（黑色、无籽） | 葡萄干，黑色，无籽（U） | 79.32 | 793 |
| 230 | 猴面包树粉 | 猴面包树粉（U） | 79.65 | 797 |
| 231 | 葡萄干（金色、无籽） | 葡萄干，金色，无籽（U） | 80.02 | 800 |
| 232 | 枣（干、大） | 大枣、红枣 | 81.1 | 811 |
| 233 | 蜜枣（无核） | 81.9 | 819 | |
| 234 | 蔓越莓（干、甜） | 蔓越莓，干燥，甜味（U） | 82.8 | 828 |
| 235 | 杏（脱水、硫化） | 杏，脱水（低水分），硫化，生的（U） | 82.89 | 829 |
| 236 | 杏干 | 83.2 | 832 | |
| 237 | 葡萄干 | 83.4 | 834 | |
| 238 | 蜜枣 | 84.4 | 844 | |
| 239 | 香蕉（脱水） | 香蕉，脱水或香蕉粉（U） | 88.28 | 883 |
| 240 | 西梅干 | 西梅干，脱水（低水分），生的（U）、西梅脯 | 89.07 | 891 |
| 241 | 橘饼 | 92.9 | 929 | |
| 242 | 苹果（脱水） | 苹果，脱水（低水分），硫化，生的（U） | 93.53 | 935 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。