排名 食物名称 别名 碱性值 碱性级别
101 黑龟豆 豆类,黑龟豆,成熟种子,未加工(U) 950.85 5
102 大豆 大豆,成熟的种子,未加工(U)、黄豆 965.2 5
103 芸豆(红) 983.28 5
104 角豆粉 角豆粉(U)、豇豆 985.77 5
105 芸豆 豆类,芸豆,加州红,成熟种子,未加工(U)、四季豆、菜豆 990.2 5
106 豆类(小白) 豆类,小白,成熟种子,未加工(U) 1011.67 5
107 黑豆 豆类,黑色,成熟的种子,未加工(U) 1014.92 5
108 大豆浓缩蛋白 大豆浓缩蛋白,由酒精提取生产(U) 1142.83 5
109 豆粕 1182.7 5
110 黄豆粉 1305.2 5
111 大豆粉(脱脂) 大豆粉,脱脂(U)、黄豆粉 1403.53 5
112 大豆粉 大豆粉,全脂,烘焙(U)、黄豆粉 1455.91 5
113 大豆(白色) 豆类,白色,成熟的种子,未加工(U) 1475.15 5
114 豆粕 豆粕,脱脂,未加工(U) 1516.68 5
115 大豆粉 大豆粉,全脂,未加工(U)、黄豆粉 1939.79 5

所有碱性食物以其碱性强弱被分为5个级别,其中5级碱性最强,1级碱性最弱。

碱性值表示的是食物中所含全部碱性物质中和全部酸性物质后再进行碱性程度加权后所得的数值,其数值的大小直接反映了该食物碱性的强弱。