排名 食物名称 别名 酸性值 酸性级别
501 芦笋(罐装) 芦笋,罐装,排干固体(U) 5.01 1
502 梅童鱼 丁珠鱼、大头仔鱼 4.77 1
503 牡蛎(海蛎子) 4.59 1
504 紫红糯米 4.51 1
505 大白菜 大白菜(均值) 3.91 1
506 棕榈油 3.89 1
507 鸡血 2.9 1
508 醪糟 2.22 1
509 辣牛肉酱与豆(罐装主菜) 辣牛肉酱与豆,罐装主菜(U) 2.02 1
510 秋蛤蜊 1.42 1
511 橘子汁 桔子汁 1.04 1
512 糙米(长粒) 大米,棕色,长粒,未加工(U)、糙米 0.8 1
513 香油炒面 0.64 1
514 胡麻油 0.62 1
515 杏仁露 0.51 1
516 雪碧 饮料,碳酸饮料,雪碧,柠檬酸橙,不含咖啡因(U) 0.39 1
517 鲇鱼 鲢胡、鲶鱼 0.32 1
518 红星苹果 0.03 1
519 蛇瓜(蛇豆、大豆角) 0 1
520 普洱茶 0 1
521 辣椒油 0 1
522 葡萄酒(佐餐酒、红色、品丽珠) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色,品丽珠(U)、红酒 0 1
523 葡萄酒(佐餐酒、红色、品丽珠) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色,品丽珠(U)、红酒 0 1
524 葡萄酒(佐餐酒、红色、西拉) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色,西拉(U)、红酒 0 1
525 葡萄酒(佐餐酒、红色、黑比诺) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色,黑比诺(U)、红酒 0 1
526 葡萄酒(佐餐酒、红色、桑娇维塞) 酒精饮料,葡萄酒,佐餐酒,红色,桑娇维塞(U)、红酒 0 1
527 牛肉(小腿) 牛肉,小腿横切,仅可分离瘦肉,修剪到1/4英寸脂肪,精选,未加工(U)、牛腱 -0.13 1
528 花生油 -0.49 1
529 西兰花(绿菜花) 西蓝花 -0.54 1
530 茶油 -0.79 1
531 奶糖 奶糖(均值) -0.89 1
532 牛油 -0.92 1
533 罗非鱼 -0.98 1
534 棉籽油 -1.21 1
535 糙米(长粒、熟) 大米,棕色,长粒,熟(U)、糙米 -1.3 1
536 松子 松子(生) -1.4 1
537 猪脾 -1.41 1
538 乌梅汁 -2.05 1
539 鳜鱼(桂鱼) 花鲫鱼 -2.6 1
540 鲷(黑鲷) 铜盆鱼、大目鱼、黑加吉、海鲋 -2.71 1
541 潜艇三明治 快餐,潜艇三明治,白面包冷切配生菜和番茄(U) -2.98 1
542 芦笋(冷冻、熟) 芦笋,冷冻,熟,煮,沥干,加盐(U) -3.03 1
543 豆类(烘焙,罐装) 豆类,烘焙,罐装,素食(U) -3.13 1
544 红牛 饮料,能量饮料,红牛(U) -3.27 1
545 粳米(标四) -3.32 1
546 香雪酒 -3.4 1
547 雪糕(冰棍) -3.6 1
548 蒸粗麦粉(熟) 蒸粗麦粉,熟(U) -3.97 1
549 意大利面(干、强化) 意大利面,干燥,强化(U) -4.07 1
550 草鱼 草鲩、白鲩 -4.68 1
551 海虾 -5.27 1
552 松子仁 -5.28 1
553 梭子蟹 -5.59 1
554 钳鱼 鱼,鲶鱼,沟鲶,野生,未加工(U) -5.77 1
555 牛肚 -5.8 1
556 糙米粉 米粉,棕色(U)、糙米粉 -6.91 1
557 野生稻(熟) 野生稻,熟(U)、野生大米、野生稻米 -7 1
558 豌豆(冷冻、熟) 豌豆,绿色,冷冻,熟,煮,沥干,不加盐(U) -8.03 1
559 河豚(紫色河豚) 鱼,河豚,紫色河豚,养殖,未加工(J) -8.23 1
560 粳糯米 -8.74 1
561 面条 面条(标准粉) -8.91 1
562 羽扇豆(熟、加盐) 羽扇豆,成熟的种子,熟,煮,加盐(U) -8.95 1
563 鲫鱼 喜头鱼、海附鱼 -9.89 1
564 芸豆(罐头) 豆类,芸豆,各种类型,成熟的种子,罐头(U)、四季豆、菜豆 -10.32 1
565 糯米 糯米(均值) -11.13 1
566 鹰嘴豆泥 鹰嘴豆泥,商业(U) -12.14 1
567 千张(百页) -12.25 1
568 鲆(比目鱼、偏口鱼) 片口鱼 -12.35 1
569 金枪鱼(鲣鱼) 鱼,金枪鱼,新鲜,鲣鱼,未加工(U)、吞拿鱼、鲔鱼 -12.76 1
570 鲤鱼 -13.41 1
571 白玉米 -13.55 1
572 蔓越莓(罐头) 豆类,蔓越莓(罗马),成熟种子,罐头(U) -13.57 1
573 鸭血 -13.65 1
574 比目鱼 凸眼鱼、鲽 -13.73 1
575 鲑鱼(大马哈鱼) 大麻哈鱼、三文鱼 -14.61 1
576 江米条 -14.7 1
577 海鲫鱼 九九鱼 -15.05 1
578 牛肚 牛肉,牛肚,未加工(U)、百叶、毛肚、牛胃 -15.32 1
579 黑龟豆(罐头) 豆类,黑龟豆,成熟种子,罐头(U) -15.57 1
580 年糕 -15.7 1
581 油豆腐 -15.96 1
582 牛肚(熟) 牛肉,牛肚,熟,炖(U)、百叶、毛肚、牛胃 -16.2 1
583 金枪鱼(鲣鱼、熟) 鱼,金枪鱼,新鲜,鲣鱼,熟,干热(U)、吞拿鱼、鲔鱼 -16.53 1
584 全麦面包 面包,全麦,商业化制备(U)、吐司 -16.6 1
585 豌豆(冷冻) 豌豆,绿色,冷冻,未准备的(U) -17.2 1
586 大麦面粉 大麦面粉或粗粉(U) -17.28 1
587 酵母(鲜) -17.34 1
588 红娘鱼 翼红娘鱼 -17.57 1
589 舌鳎(舌头鱼) 花纹舌头 -17.58 1
590 奶油夹心巧克力(糖霜) 蛋糕,点心蛋糕,奶油夹心巧克力和糖霜(U) -17.83 1
591 肉鸡 肉鸡(肥) -18.27 1
592 驯鹿肉(后躯,熟) 驯鹿,后躯,肉,熟(阿拉斯加原住民)(U) -18.41 1
593 鳙鱼(胖头鱼) 摆佳鱼、花鲢鱼 -18.47 1
594 花蛤蜊 花甲 -18.51 1
595 胡萝卜(罐头) 胡萝卜,罐头,常规包装,排干固体(U) -18.74 1
596 湟鱼 裸鲤鱼 -19.81 1
597 芸豆芽(熟) 豆类,芸豆,成熟的种子,发芽,熟,煮,沥干,加盐(U)、四季豆芽、菜豆芽 -19.91 1
598 金华火腿 -20.56 1
599 牛肚(新西兰) 牛肉,新西兰,进口,牛肚,未加工(U)、百叶、毛肚、牛胃 -21 1
600 羊肉(瘦) -21.24 1

所有酸性食物以其酸性强弱被分为5个级别,其中5级酸性最强,1级酸性最弱。

酸性值表示的是食物中所含全部酸性物质中和(或试图中和)全部碱性物质后再进行酸性程度加权后所得的数值。当食物中的全部酸性物质不足以中和全部碱性物质时结果会出现负值,也就是说此时该食物的PH值为碱性,但此时该食物的碱性值仍低于正常人体体液的碱性值,因此,此时该食物对人体而言仍然属于酸性食物。