动脉粥样硬化和高血压


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  • 作者:WebMD Medical Reference 译者:Great Whale
  • 日期:2018-12-11 创建:大鲸 访问:310
  • 标签:动脉粥样硬化 高血压

美国约有三分之一的成年人患有高血压。超过90%的80岁以上的成年人会出现血压升高,也称高血压。大约50%的人会在60岁时患上高血压。 

虽然高血压很常见,但并不是无害的。高血压是动脉粥样硬化的主要原因,动脉堵塞过程导致心脏病发作和中风。血压高于130/80可见于: 

 

  • 69%的人第一次心脏病发作
  • 77%的第一次中风
  • 74%的人患有充血性心力衰竭


高血压通常没有症状,即使它严重升高。只有35%的高血压患者得到控制。如果您是数百万高血压失控者之一,您的动脉可能要为此付出代价。 

 

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高血压基础知识 



血压是动脉内部的压力。血压报告有两个数字;例如,“125 : 80”。这些数字是什么意思? 

高的数字是收缩压。这是心脏泵血和扩张动脉时的峰值压力。 

低的数字是舒张压。当心脏放松时,动脉中的压力下降到这个值。 

正常血压收缩压应低于120,舒张压低于80。对于大多数人来说,若收缩压高于120,舒张压超过80,则应进行治疗。 



高血压如何导致动脉粥样硬化 



当心脏跳动时,它推动血液通过你全身的动脉。较高的血压意味着每次心跳时,全身的动脉膨胀和伸展的程度超出正常情况。这种拉伸会损伤内皮,即所有动脉的脆弱内层,导致动脉随着时间的推移变得僵硬。 

健康的内皮能积极地预防动脉粥样硬化的发展。另一方面,受伤的内皮细胞允许更多“坏”的LDL(低密度脂蛋白)胆固醇和白细胞进入动脉内层(衬里)。胆固醇和白细胞在动脉壁上积聚,最终形成动脉粥样硬化斑块。 

斑块是危险的。虽然斑块常在数年内无症状地生长,但会突然破裂,形成阻塞动脉的血凝块,从而阻止氧气进入心肌或大脑。结果可能是心脏病发作或中风。 



高血压,动脉粥样硬化及其他 



由于高血压增加了动脉粥样硬化的风险,因此它增加了发生所有动脉粥样硬化并发症的机会,例如: 

 

  • 心脏病发作
  • 脑卒中(中风)
  • 外周动脉疾病
  • 勃起功能障碍
  • 肾脏疾病


然而,当涉及引起动脉粥样硬化时,高血压很少单独起作用。单独的高血压会增加动脉粥样硬化的风险,但是当它与下列因素结合起来时尤其危险: 

 

  • 糖尿病
  • 胆固醇水平异常
  • 吸烟


如果您有任何其他的风险因素和高血压,您的动脉粥样硬化风险会开始急剧上升。 



治疗高血压,预防动脉粥样硬化 



治疗高血压可以显著预防动脉粥样硬化。心脏病发作和中风死亡率的大部分下降是由于过去50年来对高血压的治疗得到了改善。 

例如,在患有高血压的中老年人中,将收缩压(最高值)降低10点会导致: 

 

  • 中风死亡风险降低50%至60%
  • 心脏病发作导致的死亡风险降低40%至50%


运动和富含水果和蔬菜的低盐饮食会使血压适量地降低。体重管理对于维持健康的血压也很重要。然而,对于大多数人来说,药物是充分控制高血压所必需的。事实上,大多数人最终都需要两种或更多种血压药物。 

许多药物能有效治疗高血压。在预防动脉粥样硬化方面,没有一种药物被证明比其他药物更好。 

高血压是动脉粥样硬化最常见的危险因素。它也易于检测和治疗。大多数药店和几乎所有的消防站都提供免费的血压检查,并且可以提供给您可以服用的良好药物,没有副作用或并发症。 

不要在没有外界帮助或者指点的情况下,就自己试着蛮干:首先是检查,了解你的准确血压值,如果你患有高血压就接受治疗。 

 

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